Mangán

A mangán minden szövetünkben előfordul, de a májban van belőle a legtöbb, ezen kívül még a csontokban, vesében található meg nagyobb mennyiségben.


A mangán enzimek aktivátoraként működik, mind a szénhidrát, mind a zsíranyagcserében szerepet játszik, de a fehérje, DNS, RNS, inzulin szintézisében is részt vesz.


A mangánszegény étrend bőrkiütésekkel, hajszínvesztéssel, a haj és körömnövekedés csökkenésével járhat. Gyulladásos betegségek -mint a rheumatoid arthritis - növelhetik a mangán igényt.


Az epilepszia és a menstruációs fájdalmak kezelésében is szerepe lehet (epilepszia esetén alacsony vérszinteket mértek, de közvetlen összefüggés a betegség és a mangán között ismereteink szerint nem kimutatott).

Mangán