Fehérje
Fehérje - a sejtek alapvető építőköve
A fehérje biológiailag nagyon fontos makromolekula, gyakorlatilag nélkülözhetetlen a sejtek működésében. A protein görög eredetű szó, jelentése: elsődleges fontosságú. A fehérje aminosavakból áll. Megkülönböztetünk esszenciális (azaz nélkülözhetetlen) és nem esszenciális aminosavakat. Egy felnőtt ember fehérje szükséglete 2-3 g/testsúly kilogramm. Létezik lassú (tej, kazein) és gyors (szója, tejsavó - whey) felszívódású fehérje. A lassú véd az izomzat leépülése ellen, a gyors az izomépítést fokozza. A gyors és lassú fehérje fogyasztása egyaránt fontos egy sportoló számára.
Fehérje kategóriák
Fehérje témák:
Aminosav vagy fehérje?
Diétás vacsora
Diétás ételek
Fehérje diéta
Fehérje hatása
Ketogén diéta
Otthoni edzésterv
Tömegnövelő szerek hízáshoz
Tömegnövelő vagy fehérje?
Kiemelt ajánlatok / Tejsavó fehérje (Whey protein)
Amerika nagy kedvence: Prémium minőségű, díjnyertes protein, mely évek óta töretlenül viszi a pálmát! Az Optimum Nutrition 100% Whey Protein évek óta piacvezető termék, amit mi sem bizonyít jobban, mint hogy az USA legjelentősebb webáruházának - a bodybuilding.com - vásárlóinak milliói körében folyamatosan viszi a pálmát. A siker évek óta töretlen: 2005-től kezdve évről évre nyeri el folyamatosan "Az Év Táplálékkiegészítője" és "Az Év Legjobb Proteinje" címet! Most mi is leteszteljük, hogy mit tud a proteinek királya!
100%-os tisztaságú kevert tejsavó fehérje koncentrátum (WPC) csábítóan finom ízekben magas biológiai érték mellett. 75% fehérjetartalom és 5g BCAA adagonként!
Weider Gold Whey - kiváló minőségű tejsavó fehérje az izomtömeg-, erőszint növelés és szálkásítás szakaszra.
A PVL Mutant Whey a leginnovatívabb fehérje formula, ami valaha is piacra került, kizárólag a legmagasabb biológiai értékű és legbioaktívabb forrásokra épülve.
A WHEY 100 tökéletesen pótolja a fehérje hiányt, amikor a szervezetben fehérje hiány jelentkezik pl.: betegség után, alacsony kalória tartalmú diéták esetén, a szervezet erőteljes igénybevételékor (pl. sportolásnál).
Fehérje a fáradtság csökkentésére!
100%-ban tejsavófehérjét tartalmazó, széles körben felhasználható termék, mely adagonként 24 g fehérjét tartalmaz izmaid regenerációja és épülése érdekében. Mindemellett 1-1 adag kalóriatartalma mindössze 120-130 kalória. Íze kiváló, textúrája selymes, mint az a BSN®-től már megszokott.
A PVL Mutant Whey a leginnovatívabb fehérje formula, ami valaha is piacra került, kizárólag a legmagasabb biológiai értékű és legbioaktívabb forrásokra épülve.
Kiemelt ajánlatok / Multi fehérje keverék
Anabolikus bomba, akár nyolc órán át! A BSN Syntha-6 gondoskodik arról, hogy a keményen megszerzett izomtömeg egy percig se maradjon tápláló aminosavak nélkül! HAT különböző extra magas minőségű fehérje, HAT eltérő aminosav profil, HAT eltérő felszívódási tulajdonság… mindez EGY formulában!
A Nutrex megalkotta a legerősebb és leghatalmasabb izomtömeget termelő fehérjét hét multifunkcionális fehérje frakció keverékéből.
Weider Protein 80 Plus - többkomponensű fehérje az izomtömeg-, erőszint növelés és szálkásítás szakaszra.
Itt a megújult Nitro-Tech tejsavó protein. Építs több izmot, mint a hagyományos tejsavó fehérjékkel!
A BSN Syntha-6 Edge abszolút top kategóriás, elnyújtott felszívódású fehérje turmixpor, melyet a legértékesebb fehérjeforrásokból állítottak össze, így nagyon gyorsan képes aminosavakkal elárasztani az izomzatot, melyet akár 6-8 órán keresztül fenn tud tartani!
MAGAS FEHÉRJETARTALMÚ BÖGRÉS SÜTEMÉNY POR, HOZZÁADOTT CUKOR NÉLKÜL.
Kiemelt ajánlatok / Tejsavó fehérje izolátum (Iso whey)
Különleges minőségű tejsavó-fehérje izolátum, Native Whey Isolate alapanyaggal, hozzáadott BCAA és glutamin aminosavakkal.
100% CFM tejsavó fehérje izolátum, 86% fehérjetartalommal extra BCAA-val és bioaktív kolosztrummal felturbózva.
QNT Zero Carb Metapure a legmagasabb normák szerinti protein izolátumot tartalmazó fehérje készítmény, köszönhetően az egyedülálló gyártási folyamatnak!
A Mutant legújabb, gyors felszívódású tejsavófehérje-izolátuma-hidrolizátuma fantasztikus ízekben.
Kiemelt ajánlatok / Tejsavó fehérje hidrolizátum (Hydro whey)
A Platinum Hydrowhey a valaha piacra került legtisztább, leggyorsabb és legfejlettebb fehérjeformula.
TISZTA HIDROLIZÁLT TEJSAVÓ-FEHÉRJE IZOLÁTUM, KIEMELKEDŐEN MAGAS FEHÉRJE TARTALOMMAL, HOZZÁADOTT L-ARGININE-HIDROKLORIDDAL, LAKTÓZ- ÉS GLUTÉNMENTESEN.
Kiemelt ajánlatok / Marhahús fehérje
A marhahús jó kis anabolikus fehérjeforrás, és évszázadok óta számos sportoló tapasztalta, hogy a marhahúsban gazdag étrend valóban jótékony hatással volt az izomépítésre.
100% HYDROBEEF PRÉMIUM MARHAFEHÉRJE ALAPÚ, KÖNNYEN EMÉSZTHETŐ FEHÉRJE POR, HOZZÁADOTT KREATIN, LAKTÓZ- ÉS SZÓJA NÉLKÜL.
Nutrend 100% Beef Protein 100%-ban hidrolizált HYDRObeef komponensű marhahús fehérje.
90%-os fehérje szárazanyag tartalmú enzimatikusan hidrolizált (előemésztett) marha albumin! Az egyik legjobb minőségű fehérjeforrás a piacon!
Kiemelt ajánlatok / Kazein
Egy magas minőségű fehérje, mely hosszú időre ellát anabolikus építőkockákkal! Az életnek nem kell mindig a kapkodásról szólnia! :) Így van ez a proteinek világában is – ahol az edzés utáni órákat leszámítva - sokkal jobban járunk egy lassabb felszívódású fehérjével, mely egész nap folyamatos aminosav ellátást biztosíthat az izmok számára! Fogyaszd megfelelően az Optimum Nutrition 100% -os kazeinjét, és meglátod: az izmaid egy percig sem maradnak anabolikus fehérjék nélkül!
Lassú felszívódású protein termék, kalcium-kazeináttal, a hosszabb ideig tartó aminosav ellátottságért
Micellar Casein lassú felszívódású, finom fehérjepor diétához!
Rendkívül nagy tisztaságú kazein fehérje, mely akár 6-8 órán keresztül képes izomépítő aminosavakkal ellátni a szervezetet!
