Fehérje
Fehérje - a sejtek alapvető építőköve
A fehérje biológiailag nagyon fontos makromolekula, gyakorlatilag nélkülözhetetlen a sejtek működésében. A protein görög eredetű szó, jelentése: elsődleges fontosságú. A fehérje aminosavakból áll. Megkülönböztetünk esszenciális (azaz nélkülözhetetlen) és nem esszenciális aminosavakat. Egy felnőtt ember fehérje szükséglete 2-3 g/testsúly kilogramm. Létezik lassú (tej, kazein) és gyors (szója, tejsavó - whey) felszívódású fehérje. A lassú véd az izomzat leépülése ellen, a gyors az izomépítést fokozza. A gyors és lassú fehérje fogyasztása egyaránt fontos egy sportoló számára.
Fehérje kategóriák
Fehérje témák:
Aminosav vagy fehérje?
Diétás vacsora
Diétás ételek
Fehérje diéta
Fehérje hatása
Ketogén diéta
Otthoni edzésterv
Tömegnövelő szerek hízáshoz
Tömegnövelő vagy fehérje?
Kiemelt ajánlatok / Tejsavó fehérje (Whey protein)
Amerika nagy kedvence: Prémium minőségű, díjnyertes protein, mely évek óta töretlenül viszi a pálmát! Az Optimum Nutrition 100% Whey Protein évek óta piacvezető termék, amit mi sem bizonyít jobban, mint hogy az USA legjelentősebb webáruházának - a bodybuilding.com - vásárlóinak milliói körében folyamatosan viszi a pálmát. A siker évek óta töretlen: 2005-től kezdve évről évre nyeri el folyamatosan "Az Év Táplálékkiegészítője" és "Az Év Legjobb Proteinje" címet! Most mi is leteszteljük, hogy mit tud a proteinek királya!
100%-os tisztaságú kevert tejsavó fehérje koncentrátum (WPC) csábítóan finom ízekben magas biológiai érték mellett. 75% fehérjetartalom és 5g BCAA adagonként!
Weider Gold Whey - kiváló minőségű tejsavó fehérje az izomtömeg-, erőszint növelés és szálkásítás szakaszra.
A PVL Mutant Whey a leginnovatívabb fehérje formula, ami valaha is piacra került, kizárólag a legmagasabb biológiai értékű és legbioaktívabb forrásokra épülve.
A WHEY 100 tökéletesen pótolja a fehérje hiányt, amikor a szervezetben fehérje hiány jelentkezik pl.: betegség után, alacsony kalória tartalmú diéták esetén, a szervezet erőteljes igénybevételékor (pl. sportolásnál).
Az ANIMAL WHEY egy fehérjekeverék, mely tejsavófehérje-izolátumot, -koncentrátumot, illetve emésztést elősegítő enzimeket, papaint és bromelint tartalmaz. Könnyen oldódik, íze nagyszerű, így fogyasztása öröm és nem kellemetlen teher - íme, a legalapvetőbb táplálékkiegészítő, végre az ANIMAL égisze alatt.
A PVL Mutant Whey a leginnovatívabb fehérje formula, ami valaha is piacra került, kizárólag a legmagasabb biológiai értékű és legbioaktívabb forrásokra épülve.
TISZTÁN ÉS TERMÉSZETESEN!
Kiemelt ajánlatok / Multi fehérje keverék
Anabolikus bomba, akár nyolc órán át! A BSN Syntha-6 gondoskodik arról, hogy a keményen megszerzett izomtömeg egy percig se maradjon tápláló aminosavak nélkül! HAT különböző extra magas minőségű fehérje, HAT eltérő aminosav profil, HAT eltérő felszívódási tulajdonság… mindez EGY formulában!
Weider Protein 80 Plus - többkomponensű fehérje az izomtömeg-, erőszint növelés és szálkásítás szakaszra.
Adagonként 25 gramm a legmagasabb minőségű fehérjék kombinációjából
Itt a megújult Nitro-Tech tejsavó protein. Építs több izmot, mint a hagyományos tejsavó fehérjékkel!
A GASPARI MYOFUSION ADVANCED PROTEIN a GASPARI NUTRITION megállíthatatlan és folyamatos fejlődésének és fejlesztő munkájának legújabb eredménye. 25 gramm első osztályú fehérje ZÉRÓ hozzáadott cukorral, ZÉRÓ mesterséges színezékkel, ZÉRÓ kukorica sziruppal és egyéb felesleges adalékkal...és ZÉRÓ GLUTÉNNAL...a formula 100%-ban glutén-mentes!
A BSN Syntha-6 Edge abszolút top kategóriás, elnyújtott felszívódású fehérje turmixpor, melyet a legértékesebb fehérjeforrásokból állítottak össze, így nagyon gyorsan képes aminosavakkal elárasztani az izomzatot, melyet akár 6-8 órán keresztül fenn tud tartani!
MAGAS FEHÉRJETARTALMÚ BÖGRÉS SÜTEMÉNY POR, HOZZÁADOTT CUKOR NÉLKÜL.
Kiemelt ajánlatok / Tejsavó fehérje izolátum (Iso whey)
Különleges minőségű tejsavó-fehérje izolátum, Native Whey Isolate alapanyaggal, hozzáadott BCAA és glutamin aminosavakkal.
100% CFM tejsavó fehérje izolátum, 86% fehérjetartalommal extra BCAA-val és bioaktív kolosztrummal felturbózva.
QNT Zero Carb Metapure a legmagasabb normák szerinti protein izolátumot tartalmazó fehérje készítmény, köszönhetően az egyedülálló gyártási folyamatnak!
Az Ultimate Nutrition® Iso Sensation® 93 terméke 100%-ban IsoChill® tejsavófehérje-izolátumot tartalmaz.
Kiemelt ajánlatok / Tejsavó fehérje hidrolizátum (Hydro whey)
TISZTA HIDROLIZÁLT TEJSAVÓ-FEHÉRJE IZOLÁTUM, KIEMELKEDŐEN MAGAS FEHÉRJE TARTALOMMAL, HOZZÁADOTT L-ARGININE-HIDROKLORIDDAL, LAKTÓZ- ÉS GLUTÉNMENTESEN.
Kiemelt ajánlatok / Marhahús fehérje
100% HYDROBEEF PRÉMIUM MARHAFEHÉRJE ALAPÚ, KÖNNYEN EMÉSZTHETŐ FEHÉRJE POR, HOZZÁADOTT KREATIN, LAKTÓZ- ÉS SZÓJA NÉLKÜL.
Nutrend 100% Beef Protein 100%-ban hidrolizált HYDRObeef komponensű marhahús fehérje.
90%-os fehérje szárazanyag tartalmú enzimatikusan hidrolizált (előemésztett) marha albumin! Az egyik legjobb minőségű fehérjeforrás a piacon!
Kiemelt ajánlatok / Kazein
Egy magas minőségű fehérje, mely hosszú időre ellát anabolikus építőkockákkal! Az életnek nem kell mindig a kapkodásról szólnia! :) Így van ez a proteinek világában is – ahol az edzés utáni órákat leszámítva - sokkal jobban járunk egy lassabb felszívódású fehérjével, mely egész nap folyamatos aminosav ellátást biztosíthat az izmok számára! Fogyaszd megfelelően az Optimum Nutrition 100% -os kazeinjét, és meglátod: az izmaid egy percig sem maradnak anabolikus fehérjék nélkül!
Micellar Casein lassú felszívódású, finom fehérjepor diétához!
Rendkívül nagy tisztaságú kazein fehérje, mely akár 6-8 órán keresztül képes izomépítő aminosavakkal ellátni a szervezetet!
Az MHN Sport Casein Night Pro tisztán kalcium kazeint tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény éjszakára, illetve étkezés helyettesítésére.
