-5% Weider Maximum Krea Genic (240 kapszula)
Weider Maximum KREA-GENIC - az erőszint- és az izomtömeg növeléshez
Weider Maximum KREA-GENIC
KREA-GENIC az erőszint- és az izomtömeg növeléshez
750 mg KREA-GENIC kapszulánként.
A tapasztalt testépítők tudják, hogy az izomtömeg arányosan növekszik az erőkifejtéssel. Számos testépítő állíthatja, hogy ez az erőszint nem fontos, mivel hogy a kifutón nem ez számít. Ez látszólag így is van. Amikor összehasonlítja magát egy másik testépítővel, nem ezt veszi figyelembe. Ezzel a termékkel akár 30 % erőszintnövekedés is elérhető. A regeneráció időtartama a szettek között lerövidül. Rövid, erőteljes izom- és erőszintnövelő edzés lehetséges. A Ön mértéke a saját ereje. Ha az edzőpartnere 180 kg-ot mozgat, miközben Ön csak 140 kg-mal képes edzeni, lehet, hogy a partnerének csak szimplán nagyobb az emelőereje. De az erősebb Ön, a legtöbb, amit tehet, hogy növekedésre ösztönzi az izmait.
Mindenekelőtt a növekedés számít. Emlékezzen, hogy a nagyobb tömeg nem tudja kompenzálni az intenzitás hiányát. Ez azt jelenti, hogy a növekedést nem lehet elérni sok szett végzésével, de kevés és intenzív sorozattal igen. Valamennyi kreatin növeli a szervezet kreatinraktárait, és ezáltal az erőszintet is.
KREA-GENIC folyamatosan több erőt biztosít, mert kevesebb veszteséggel dolgozik, a raktározott anyag pedig gyorsabban jut az izomsejtekhez.
Javasolt edzési periódus
- Izomtömeg növelés szakasza
- Erőszint növelés szakasza
A Weider Maximum KREA-GENIC tulajdonságai:
- Megmarad a szerkezete a gyomorban és a vérben (dupla védelem)
- Közvetlenül és veszteség nélkül az izmokban szívódik fel
- A gyors felszívódás a nátrium transzport mechanizmus fokozódását eredményezi
A Weider Maximum KREA-GENIC javasolt felhasználása:
Edzésnapokon 4 kapszula, a legjobb, ha edzés előtt 30 perccel veszi be.
Pihenőnapokon két kapszulát reggel és kettőt egy fehérjesékkel együtt lefekvés előtt.
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Weider Maximum Krea Genic (240 kapszula) termékről.
Sportóra kisokos 1. rész
Manapság az egyik legkelendőbb kiegészítő a sportóra lett a fizikai edzést végzők körében. Míg húsz évvel ezelőtt volt két-három gyártó a piacon nagyon szűk termékportfólióval, mostanra már a néhány ezer forintos távol-keleti gagyitól a félmilliós precíziós mérnöki műremekig mindent megtalálunk. Annyi a funkció, hogy sokan csak pislognak amikor megveszik az elsők órájukat. Még ennél is többen vannak, akik egyszerűen szégyellik beismerni, hogy nem igazodnak ki rajta. Úgy gondoltuk itt az ideje, hogy ezeket bemutassuk, mivel meggyőződésünk, hogy egy roppant hasznos eszközökről van szó és ha adekvát mód tudjuk kezelni, akkor az edzéseinket tudatosabb szintre emelhetjük. Elsőként ismerjük meg a sportórák legfontosabb funkcióját a pulzus mérést!
Ismerd meg a HICT módszert
Ismerd meg a HICT-et, azt az edzésmódszert, ami elmossa a határokat a kardió és a súlyzós edzés között! A HICT azt ígéri, hogy végig az anaerob küszöb felett dolgozol, de sokkal durvábban, mint azt a korábbi magas intenzitású edzések során megtapasztalhattad. Tényleg hatékony lehet? Vajon valóban van-e új a nap alatt és tényleg mást takar-e ez a módszer és nem csak egy átnevezett HIIT?
Növekedj úgy, hogy kevésbé fájjon másnap
Azt már régóta tudjuk, hogy a különféle hosszú pihenőidők a sorozatok közt kihatnak az edzésmunkád eredményességére és befolyásolják, hogy inkább erőt, vagy inkább állóképességet fejlesztesz az edzés során. Most már az is bizonyosodni látszik, hogy az edzést követő izomlázra is más hatással vannak, mint azt korábban hittük. Rövidebb izomláz, gyorsabb regenerálódás, azaz hamarabb fogsz készen állni az újabb megmérettetésre!
A bajnokok reggelije
Bizonyára számtalan alkalommal hallottad már az elcsépelt frázist, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ami azt illeti úgy tűnik, még most 2021-ben is helytálló az állítás nem csak egy üres közhely. Mostani cikkünkben a frissebb kutatások közt szemezgettünk, hogy utánajárjunk miért kellene odafigyelni fokozottan arra, hogy úgy indítsd a reggelt kiváltképp akkor, ha nem "csak" egészséges, hanem eredményes sportoló is szeretnél lenni.
