-12% Weider Giant Mega Mass 4000 (3000 g)
Weider Giant Mega Mass 4000 - szénhidrát-fehérje keveréke mikroelemekkel, követi a kemény testépítők igényeit, 4000 kalóriát és tápanyagokat tartalmaz
Weider Giant Mega Mass 4000
Szénhidrát – fehérje keveréke mikroelemekkel, követi a kemény testépítők igényeit
A tömegnövelő! Tökéletes kiegészítő minden sportoló számára az erőszint és a tömegnövelés lehetőségeinek maximális kihasználására.
- A Giant Mega Mass 4000 kalóriát és tápanyagokat tartalmaz, azoknak, akik a testépítést nem veszik félvállról
- Magas szénhidráttartalom a nagy energiaigény miatt
- Magas minőségű fehérje összeállítás
- Az edzés utáni regenerációt segíti
Javasolt edzési szakasz: Izomtömeg növelési szakasz
A készítmény 4 különböző, kiváló minőségű fehérjét (20%) összetett és egyszerű szénhidrátokat (60%), tartalmaz, melyek az aminosav profiljának, az emésztőenzimeknek köszönhetően igen gyors energiabombaként hatnak. Az energiát folyamatosan biztosítja számunkra, a fárasztó tréningek folyamán. MCT tartalma még nagyobb energiát biztosít az edzésekhez, még nagyobb teljesítményre tesz képessé bennünket, annak veszélye nélkül, hogy elhíznánk. A benne található kreatin, erős sejttérfogat növelő, mely az izmok hipertrófiáját, nagyságát gigantikussá teszi. Az OKG (ornitin alpha-ketoglutarát) szerepet játszik a növekedési hormonszint és az IGF1 (inzulin alapú növekedési faktor) természetes fokozásában. Taurin és L-Carnitin tartalma kitolja a fájdalomküszöbünket, növeli a vitálkapacitást. Tartalmazza az emberi szervezet számára az összes fontos vitamint és ásványi anyagot.
Javasolt felhasználás
A tökéletes napi mennyiség a MEGA MASS 4000 shake-ből mindig személyre szabott, és így nem lehet könnyen meghatározni. Általában nem ajánlatos havi 2 kilónál nagyobb növekedés, máskülönben a testzsír szintje is növekedni fog. A testzsír szint és a testsúly mérésével együttesen meghatározható a szükséges kalóriabevitel mennyisége. Ha a testsúly növekszik és a derékbőség nem változik, akkor te megtaláltad a helyes mennyiséget. Ha a testsúly és a derékbőség egyaránt növekszik, akkor a táplálkozásodban túl sok a zsír, és a shake-ek számát eszerint kell csökkenteni. Ha pedig a testsúly nem növekszik, a shake-ek számát kell növelni.
Tárolás
Jól zártan, száraz, hűvös helyen, gyermekek számára hozzáférhetetlen módon
Adagolás
150 g por 500 ml zsírszegény tejben feloldva
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Weider Giant Mega Mass 4000 (3000 g) termékről.
Nyomás statikus hídtartásból
Unod már a hagyományos plank-et, mert a végtelenségig tudod tartani? Akkor itt az ideje, hogy kipróbálj egy olyan verziót, ami annyira kemény, hogy attól sírni fogsz! Ez egy olyan gyakorlat, ami azoknak való, akik azt szeretik, amikor az edzés igazán embert próbáló és folyton keresik az új kihívásokat! Kombináljuk össze a jól megszokott gyakorlatot egy nyomó mozdulattal, ezzel sokkolva a vállövet és a törzset egyszerre!
Egyél tojást, és nőj nagyra!
Sportolók generációi nőttek fel tojáson, és mai napig kedvelt formája a fehérjeszükségletünk fedezésének. Nemcsak az emberi szervezet számára elsőrendű fehérjeforrást tartalmaz, de bizonyítani látszódik, hogy közvetlen hatása van az izomépítésre… Az, hogy a tojásban lévő koleszterint a szervezet anabolikus hormonok kiválasztásához is felhasználja nem feltétlenül újdonság, de immár bizonyítható, hogy a rendszeres tojás fogyasztás pozitívan befolyásolja a növekedést. Lássuk a tojás tényleg annyira anabolikus-e.
Útikalauz a növényi tejekhez
Az elmúlt tíz-tizenöt év során alapjaiban változott meg az emberek reform táplálkozásról alkotott képe: számos olyan élelmiszer fajta, ami korábban még kuriózum volt, és csak bio élelmiszerboltokban lehetett kapni manapság már a szupermarket láncok heti akciós újságjaiból köszön ránk vissza. Az egyik ilyen kategória az úgynevezett "növényi tejek".
Teljes testes edzés egyetlen kézisúlyzóval
Mivel egyelőre a konditerembe járás szempontjából még nem javul a helyzet, ezért most kicsit arról fogunk beszélni, hogy miképpen végezhetünk otthoni edzést, ha csak egyetlen kézisúlyzó áll rendelkezésünkre. Mindösszesen egy cserélhető tárcsás súlyzó is meglepően hatékony tud lenni, ha okosan használjuk! Nézzük mit tehetünk egyetlen súlyzóval!
