-12% Weider Giant Mega Mass 4000 (3000 g)
Weider Giant Mega Mass 4000 - szénhidrát-fehérje keveréke mikroelemekkel, követi a kemény testépítők igényeit, 4000 kalóriát és tápanyagokat tartalmaz
Weider Giant Mega Mass 4000
Szénhidrát – fehérje keveréke mikroelemekkel, követi a kemény testépítők igényeit
A tömegnövelő! Tökéletes kiegészítő minden sportoló számára az erőszint és a tömegnövelés lehetőségeinek maximális kihasználására.
- A Giant Mega Mass 4000 kalóriát és tápanyagokat tartalmaz, azoknak, akik a testépítést nem veszik félvállról
- Magas szénhidráttartalom a nagy energiaigény miatt
- Magas minőségű fehérje összeállítás
- Az edzés utáni regenerációt segíti
Javasolt edzési szakasz: Izomtömeg növelési szakasz
A készítmény 4 különböző, kiváló minőségű fehérjét (20%) összetett és egyszerű szénhidrátokat (60%), tartalmaz, melyek az aminosav profiljának, az emésztőenzimeknek köszönhetően igen gyors energiabombaként hatnak. Az energiát folyamatosan biztosítja számunkra, a fárasztó tréningek folyamán. MCT tartalma még nagyobb energiát biztosít az edzésekhez, még nagyobb teljesítményre tesz képessé bennünket, annak veszélye nélkül, hogy elhíznánk. A benne található kreatin, erős sejttérfogat növelő, mely az izmok hipertrófiáját, nagyságát gigantikussá teszi. Az OKG (ornitin alpha-ketoglutarát) szerepet játszik a növekedési hormonszint és az IGF1 (inzulin alapú növekedési faktor) természetes fokozásában. Taurin és L-Carnitin tartalma kitolja a fájdalomküszöbünket, növeli a vitálkapacitást. Tartalmazza az emberi szervezet számára az összes fontos vitamint és ásványi anyagot.
Javasolt felhasználás
A tökéletes napi mennyiség a MEGA MASS 4000 shake-ből mindig személyre szabott, és így nem lehet könnyen meghatározni. Általában nem ajánlatos havi 2 kilónál nagyobb növekedés, máskülönben a testzsír szintje is növekedni fog. A testzsír szint és a testsúly mérésével együttesen meghatározható a szükséges kalóriabevitel mennyisége. Ha a testsúly növekszik és a derékbőség nem változik, akkor te megtaláltad a helyes mennyiséget. Ha a testsúly és a derékbőség egyaránt növekszik, akkor a táplálkozásodban túl sok a zsír, és a shake-ek számát eszerint kell csökkenteni. Ha pedig a testsúly nem növekszik, a shake-ek számát kell növelni.
Tárolás
Jól zártan, száraz, hűvös helyen, gyermekek számára hozzáférhetetlen módon
Adagolás
150 g por 500 ml zsírszegény tejben feloldva
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Weider Giant Mega Mass 4000 (3000 g) termékről.
Sportóra kisokos 1. rész
Manapság az egyik legkelendőbb kiegészítő a sportóra lett a fizikai edzést végzők körében. Míg húsz évvel ezelőtt volt két-három gyártó a piacon nagyon szűk termékportfólióval, mostanra már a néhány ezer forintos távol-keleti gagyitól a félmilliós precíziós mérnöki műremekig mindent megtalálunk. Annyi a funkció, hogy sokan csak pislognak amikor megveszik az elsők órájukat. Még ennél is többen vannak, akik egyszerűen szégyellik beismerni, hogy nem igazodnak ki rajta. Úgy gondoltuk itt az ideje, hogy ezeket bemutassuk, mivel meggyőződésünk, hogy egy roppant hasznos eszközökről van szó és ha adekvát mód tudjuk kezelni, akkor az edzéseinket tudatosabb szintre emelhetjük. Elsőként ismerjük meg a sportórák legfontosabb funkcióját a pulzus mérést!
Ismerd meg a HICT módszert
Ismerd meg a HICT-et, azt az edzésmódszert, ami elmossa a határokat a kardió és a súlyzós edzés között! A HICT azt ígéri, hogy végig az anaerob küszöb felett dolgozol, de sokkal durvábban, mint azt a korábbi magas intenzitású edzések során megtapasztalhattad. Tényleg hatékony lehet? Vajon valóban van-e új a nap alatt és tényleg mást takar-e ez a módszer és nem csak egy átnevezett HIIT?
Növekedj úgy, hogy kevésbé fájjon másnap
Azt már régóta tudjuk, hogy a különféle hosszú pihenőidők a sorozatok közt kihatnak az edzésmunkád eredményességére és befolyásolják, hogy inkább erőt, vagy inkább állóképességet fejlesztesz az edzés során. Most már az is bizonyosodni látszik, hogy az edzést követő izomlázra is más hatással vannak, mint azt korábban hittük. Rövidebb izomláz, gyorsabb regenerálódás, azaz hamarabb fogsz készen állni az újabb megmérettetésre!
A bajnokok reggelije
Bizonyára számtalan alkalommal hallottad már az elcsépelt frázist, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ami azt illeti úgy tűnik, még most 2021-ben is helytálló az állítás nem csak egy üres közhely. Mostani cikkünkben a frissebb kutatások közt szemezgettünk, hogy utánajárjunk miért kellene odafigyelni fokozottan arra, hogy úgy indítsd a reggelt kiváltképp akkor, ha nem "csak" egészséges, hanem eredményes sportoló is szeretnél lenni.
