Trec Whey 100 (2275 g)
A Main Street Ingredients amerikai laboratóriumának eredménye szerint ez egy első osztályú, magas fehérje tartalmú készítmény. Ez 80%-os koncentrátumú tejsavófehérjét tartalmaz, melynek a tiszta fehérje aránya 80%-os
A tejsavófehérje a legnépszerűbb és leghatásosabb természetes eredetű fehérjék közé tartozik. A terméket jellemzi a magas elágazó láncú aminosavak (BCAA) és az L-glutaminok mennyisége, a magas biológiai érték (BV 104), és a jól oldódó ill. felszívódó tulajdonsága. A WHEY 100 tökéletesen pótolja a fehérje hiányt, amikor a szervezetben fehérje hiány jelentkezik pl.: betegség után, alacsony kalória tartalmú diéták esetén, a szervezet erőteljes igénybevételékor (pl. sportolásnál).
A készítmény főleg testépítők részére javasolt, ami testsúly és izom növelést idéz elő, valamint segíti az edzés utáni regenerálódást.
A WHEY 100 ultraszűréses előállítási módszereknek köszönhetően nagyon kevés zsírt és laktózt tartalmaz. A készítmény remekül oldódik vízben és tejben is.
Adagolás: A készítmény egyszeri adagja 30 g, amit 200 ml vízben vagy tejben kell feloldani. Ehhez mixer vagy shaker használata szükséges. A hatás elérése céljából napi 2-3 adag fogyasztása szükséges.
Edzés napokon: első adag reggel ébredés után, második adag 1.5 órával edzés után, harmadik adag lefekvés előtt alkalmazandó.
Edzés nélküli napokon: első adag reggel ébredés után, második adag két étkezés között, harmadik adag pedig lefekvés előtt.
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Trec Whey 100 (2275 g) termékről.
Németh Zoltán | 2018-03-06 12:25:37
Rendeltem már önöktől töbször ilyen fehérjét.Látom most sok íz nem elérhető.Kérdésem az lenne,hogy lesznek e még ezek az ízek?Válaszát előre is köszönöm!Tisztelettel:Németh Zoltán
Németh Zoltán | 2018-03-19 03:29:33
Szőke Zoltán | 2018-03-19 07:45:30
Út a tudatos táplálkozás felé
Most kezdődött el az év és talán te is eldöntötted: ”itt az ideje egy kis tudatosságot vinni az étkezésekbe.” Sokan elkövetitek azt a hibát, hogy hirtelen és túl radikálisan nyúltok hozzá az étrendhez (és az edzéshez) és a nulla tudatosságtól egyik napról a másikra valami nagyon brutál önsanyargatásba kezdtek. Az emberek türelmetlenek és valahogy mindig azonnal akarnak mindent. Ez többnyire azonban csak csalódottságot és frusztrációt szül. A táplálkozási elvekre is igaz a mondás, hogy nem az a lényeg milyen keményen csinálod ma, hanem, hogy 2 év múlva is fogod-e. Lássuk, hogyan lehet ezt minél könnyebben megvalósítani!
A 2019-es újévi edzés fogadalom
Nagyon vicces tud lenni, amikor ünnepek után találkozol az edzőtársaiddal és együtt jót derültök önmagatokon, hogy 2-3 kg-val többet nyomtok átlagosan, mint mondjuk novemberben. De aki egész évben edzett becsülettel, annak amilyen gyorsan feljöttek a kilók ugyanolyan gyorsan el is fognak tűnni. Mi van azokkal akik nem voltak ennyire elszántak az év során, és az év utolsó hetinek a hatására betelt az a bizonyos pohár. Itt az új évi edzés fogadalmak időszaka.
A súlyzós edzés nem csak az MMA-soké
Bármennyire is furcsa, de a tradicionális harcművészetekben nem preferáljuk az erősítő jellegű edzéseket, főleg nem konditeremben végzetteket edzéseket. Azonban ezeknél is, mint gyakorlatilag bármelyik másik sportágban, mozgásformában itt is sokkal hatékonyabb lesz az ember, ha van egy általánosan jó alap kondíciója.
Állj készen a következő edzésre minél hamarabb!
A sportsérülések és sportártalmak az egyik kedvenc témánk, hiszen sokakat érint és hozzá meglehetősen gyakran. A valódi akut sérüléseken túl, azonban most foglalkoznánk a regenerációval is, hiszen ha sérülést nem is, de egy-egy igazán kemény edzés utáni izomlázat bizonyára megtapasztalt már mindegyikünk. Lássuk mik a legalapvetőbb lépések, mind a regeneráció, mind pedig a sérülés kezeléseket illetően.
