-13% Trec Solid Mass (5800 g)
Masszív tömegnövelő formula! Hozzájárul az izomtömeg növeléséhez. Szénhidrátok és fehérjék értékes forrása. Alapvető fontosságú sport táplálékkiegészítő.
- Masszív tömegnövelő formula!
- Hozzájárul az izomtömeg növeléséhez
- Szénhidrátok és fehérjék értékes forrása
- Alapvető fontosságú sport táplálékkiegészítő
A Solid Mass egy elengedhetetlen táplálékkiegészítő tömegnövelés során, mely szénhidrátok és fehérjék optimális arányát tartalmazza azon intenzíven edző sportolók számára, akik arra törekszenek, hogy növeljék a testtömegüket.
A Solid Mass rövid-közepes-és hosszú láncú szénhidrátokat is tartalmaz, melyek könnyen felszívódó energiaforrások a szervezet számára. A termék jelentős mennyiségű tejsavófehérje-koncentrátumot tartalmaz, amely segít növelni és fenntartani a száraz izomtömeget. A Solid Mass -t megerősítettük továbbá egy vitaminokban gazdag komplexszel is, amely hozzájárul a napi vitaminbevitelhez.
Felhasználási javaslat: Az ajánlott napi adag 300-400g. Fogyassz 3-4 adagot naponta ( 1 adag = 100g). 1 adagot megfelelően fel kell oldani 250 ml vízben vagy tejben shakert vagy mixert használva.
Edzésnapon fogyassz 1 adagot ébredés után,1 adagot 1,5 órával edzés után ( a fennmaradó 2 adagot lehetőleg étkezések között fogyasszuk), pihenőnapon pedig fogyassz 1 adagot ébredés után 2-3 adagot az étkezések között a nap folyamán.
MEGJEGYZÉS: A csomagolásban egy praktikus mérőkanál található, mely segít a termék 1 adagjának pontos kimérésében:(100 g – 3,5 mérőkanál)
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Trec Solid Mass (5800 g) termékről.
Nyomás statikus hídtartásból
Unod már a hagyományos plank-et, mert a végtelenségig tudod tartani? Akkor itt az ideje, hogy kipróbálj egy olyan verziót, ami annyira kemény, hogy attól sírni fogsz! Ez egy olyan gyakorlat, ami azoknak való, akik azt szeretik, amikor az edzés igazán embert próbáló és folyton keresik az új kihívásokat! Kombináljuk össze a jól megszokott gyakorlatot egy nyomó mozdulattal, ezzel sokkolva a vállövet és a törzset egyszerre!
Egyél tojást, és nőj nagyra!
Sportolók generációi nőttek fel tojáson, és mai napig kedvelt formája a fehérjeszükségletünk fedezésének. Nemcsak az emberi szervezet számára elsőrendű fehérjeforrást tartalmaz, de bizonyítani látszódik, hogy közvetlen hatása van az izomépítésre… Az, hogy a tojásban lévő koleszterint a szervezet anabolikus hormonok kiválasztásához is felhasználja nem feltétlenül újdonság, de immár bizonyítható, hogy a rendszeres tojás fogyasztás pozitívan befolyásolja a növekedést. Lássuk a tojás tényleg annyira anabolikus-e.
Útikalauz a növényi tejekhez
Az elmúlt tíz-tizenöt év során alapjaiban változott meg az emberek reform táplálkozásról alkotott képe: számos olyan élelmiszer fajta, ami korábban még kuriózum volt, és csak bio élelmiszerboltokban lehetett kapni manapság már a szupermarket láncok heti akciós újságjaiból köszön ránk vissza. Az egyik ilyen kategória az úgynevezett "növényi tejek".
Teljes testes edzés egyetlen kézisúlyzóval
Mivel egyelőre a konditerembe járás szempontjából még nem javul a helyzet, ezért most kicsit arról fogunk beszélni, hogy miképpen végezhetünk otthoni edzést, ha csak egyetlen kézisúlyzó áll rendelkezésünkre. Mindösszesen egy cserélhető tárcsás súlyzó is meglepően hatékony tud lenni, ha okosan használjuk! Nézzük mit tehetünk egyetlen súlyzóval!
