Trec Isofaster (400 g)
Az Isofaster egy könnyen oldódó koncentrátum izotóniás italokhoz, frissítő grapefruit és narancs ízben.
Az Isofaster egy könnyen oldódó koncentrátum izotóniás italokhoz, frissítő grapefruit és narancs ízben.
Az energia komponensek és elektrolitok különlegesen válogatott keveréke arra lett tervezve, hogy gyorsan és hatékonyan csillapítsa a szomjat és megelőzze a test dehidratációját és kimerülését. Az Isofaster segít fenntartani a szervezet megfelelő hidratációját az intenzív edzés folyamán és forró napokon, ezenkívül az izom működéséhez alapvető „üzemanyaggal” is ellátja a testet, mely a fizikai állóképesség növeléséhez járul hozzá.
Az Isofaster-t ásványi anyagokkal dúsították, mely pótolja az izzadás által bekövetkezett elektrolit veszteséget és támogatja az izomműködést.
Az Isofaster különösen azoknak a sportolóknak ajánlott, akik jelentős fizikai erőkifejtést végeznek, különösen az állóképességi- és sebesség-állóképességi sportoknál, pl. futás, kerékpározás, úszás, csapatsportok, küzdősportok stb.
Adagolás: az izotóniás ital készítéséhez oldd fel az Isofater koncentrátumot a megfelelő mennyiségben: 8 g port 100 ml hideg vízben (pl. 40 g-ot 500 ml vízben). A legjobb eredmény elérése érdekében alkalmazd a terméket a fizikai megterhelés előtt, alatt és után is. Körülbelül 5-10 perccel az edzés előtt igyál meg kb. 300 ml elkészített italt.
Az edzés alatt rendszeresen igyál meg minden 10-15 percben 100–200 ml –t az italból. Gyorsabb edzés utáni regenerációért igyál meg 200-400 ml-t az elkészített italból az edzés után.
Figyelem! A dobozban egy praktikus kanál található, mellyel precízen kimérhető a termék megfelelő adagja: 1 teljes kanál 8 g pornak felel meg. Öntsd a megfelelő mennyiségű vizet egy üvegbe és add hozzá a megfelelő mennyiségű port, pl. 250 ml vízhez - 2,5 kanál, 500 ml vízhez - 5 kanál, 750 ml vízhez - 7,5 kanál, 1000 ml vízhez - 10 kanál
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Trec Isofaster (400 g) termékről.
Nyomás statikus hídtartásból
Unod már a hagyományos plank-et, mert a végtelenségig tudod tartani? Akkor itt az ideje, hogy kipróbálj egy olyan verziót, ami annyira kemény, hogy attól sírni fogsz! Ez egy olyan gyakorlat, ami azoknak való, akik azt szeretik, amikor az edzés igazán embert próbáló és folyton keresik az új kihívásokat! Kombináljuk össze a jól megszokott gyakorlatot egy nyomó mozdulattal, ezzel sokkolva a vállövet és a törzset egyszerre!
Egyél tojást, és nőj nagyra!
Sportolók generációi nőttek fel tojáson, és mai napig kedvelt formája a fehérjeszükségletünk fedezésének. Nemcsak az emberi szervezet számára elsőrendű fehérjeforrást tartalmaz, de bizonyítani látszódik, hogy közvetlen hatása van az izomépítésre… Az, hogy a tojásban lévő koleszterint a szervezet anabolikus hormonok kiválasztásához is felhasználja nem feltétlenül újdonság, de immár bizonyítható, hogy a rendszeres tojás fogyasztás pozitívan befolyásolja a növekedést. Lássuk a tojás tényleg annyira anabolikus-e.
Útikalauz a növényi tejekhez
Az elmúlt tíz-tizenöt év során alapjaiban változott meg az emberek reform táplálkozásról alkotott képe: számos olyan élelmiszer fajta, ami korábban még kuriózum volt, és csak bio élelmiszerboltokban lehetett kapni manapság már a szupermarket láncok heti akciós újságjaiból köszön ránk vissza. Az egyik ilyen kategória az úgynevezett "növényi tejek".
Teljes testes edzés egyetlen kézisúlyzóval
Mivel egyelőre a konditerembe járás szempontjából még nem javul a helyzet, ezért most kicsit arról fogunk beszélni, hogy miképpen végezhetünk otthoni edzést, ha csak egyetlen kézisúlyzó áll rendelkezésünkre. Mindösszesen egy cserélhető tárcsás súlyzó is meglepően hatékony tud lenni, ha okosan használjuk! Nézzük mit tehetünk egyetlen súlyzóval!
