Trec HMB Formula Caps (440 kapszula)
A HMB olyan kiegészítő, melyet arra terveztek, hogy erősítse a sportolók vagy fizikálisan aktív egyének fizikai tevékenységének erejét, energiáját és állóképességét.
A HMB egy rövid-láncú zsírsav, mely a leucinből (egy aminosav) szintetizálódik a testben. A HMB erős anabolikus és anti-katabolikus tulajdonságokat mutat.
Minden egyes intenzív edzés után vagy stressz alatt, az emberi test egy katabolikus állapotba kerül, mely pusztítja az izomfehérjét. Az emberi szervezet védekezési mechanizmusa annak érdekében, hogy bizonyos mértékig ezt megakadályozza,béta hidroxi-metilbutirátot termel (HMB). Ez megvédi az izomfehérjéket és erősíti az energiaellátást a zsírtartalékokból, így csökkentve a zsírszövetet.
A HMB-t azok a sportolók használják, akik tiszta izomtömeget akarnak építeni.
A HMB megfelelő fogyasztása felgyorsítja az edzés utáni regenerációt,
növeli a protein felhasználási szintet és a testet izomfejlődésre
ösztönzi.
A termék ajánlott napi dózisa: 6 kapszula 200–300 ml folyadékkal.
Edzés napon: a legjobb hatásért 2 HMB kapszulát kell bevenni reggel ébredés után, 2 kapszulát – rögtön edzés után, 2 kapszulát – alvás előtt.
Edzés nélküli napon: 2 kapszula 3-szor egy nap, 6 óránként.
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Trec HMB Formula Caps (440 kapszula) termékről.
Koronavírus gondolatok.
Mi lesz velünk, mi lesz veletek, egyáltalán, mennyire változik meg az életünk a koronavírus hatására?
Támadjunk vitaminokkal a tavaszi fáradtság ellen!
A hosszú téli hónapok a legtöbb esetben teljesen lemerítik a vitamin raktárainkat. A szürke borongós napok, a kelleténél több megfázás rendesen meg tudja viselni a szervezetet. Ezért érdemes feltöltenünk a szervezetünket a legfontosabb vitaminokkal, amelyek ebben az időszakban feltétlenül szükségesek ahhoz, hogy a hosszú téli napok után újra energikusak és életvidámak lehessünk.
5 kihagyhatatlan gyakorlat, ami nem hiányozhat a bicepsz edzésedből
A kar edzése sokatoknál fontos momentum az edzésben. Ahogy a csajoknál a kerekedő fenék, úgy a srácoknál a kerekedő bicepsz szokott az egyik cél lenni – most pedig pár tippel segítünk, hogy könnyebben építs izmot erre a területre.
1500 kalóriás diétás étrend - átmeneti böjtölőknek
Az átmeneti böjt (IF- intermittent fasting) manapság roppant népszerű diéta, így ehhez írtunk egy könnyen tartható mintát.
