-15% QNT Protein Wafer ostya (Protein snack) (35 g) (1 szelet)
Rendkívül puha fehérje szelet, 30% tejsavófehérje-tartalommal és kiegyensúlyozott tápértékkel.
QNT Protein Wafer ostya (Protein Snack) – 35g
A QNT Protein Wafer egyedülálló a fehérjeszeletek között, mivel az ostyás alapja a megszokott fehérjeszeletekhez képest rendkívül könnyen harapható, magas a fehérjetartalma (32%) és könnyen emészthető.
Megszoktad, hogy „nasipótlónak”, köztes étkezésnek fehérjeszeleteket fogyasztasz? Vagy akár közvetlenül edzés után sem akarsz addig várni, ameddig otthon egy jó turmix-szal koronázod meg az aznapi kemény munkádat, akkor csak kapj elő egy QNT Protein Wafert!
A legtöbb fehérjeszelet már jó fehérjetartalommal rendelkezik, de általában fullasztóan tömények, sokszor rághatatlanul tömörek, ami jól jön, ha egy diétás, de laktató megoldást keresel, de ha egy kicsit is lehűl, már beletörik a fogad, és soknál a nehezebb emészthetőség is gondot okoz (sokszor felpuffasztanak).
A legtöbb egész finom is, de persze nincsenek nagy csodák – ami igazán hasznos, az nem lehet finom.
Vagy mégis?
A QNT Protein Wafer nagyon kellemes, lágyabb ízekkel csábít el, mindazonáltal a csokis bevonat ellenére is minimális cukor és zsírtartalommal rendelkezik. Az ostyás alapnak több előnye is van: rendkívül könnyen harapható, és az emésztést sem terheli meg.
32%-os fehérjetartalma (tejsavó fehérjéből) ideális adagnak számít egy köztes étkezésnél, vagy akár egy könnyű, izombarát diétás nyalánkságnak is tökéletes.
Kiszerelés: 35g
Javasolt használat: Napi 1 szelet étkezések között vagy edzés után
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem QNT Protein Wafer ostya (Protein snack) (35 g) (1 szelet) termékről.
Nyomás statikus hídtartásból
Unod már a hagyományos plank-et, mert a végtelenségig tudod tartani? Akkor itt az ideje, hogy kipróbálj egy olyan verziót, ami annyira kemény, hogy attól sírni fogsz! Ez egy olyan gyakorlat, ami azoknak való, akik azt szeretik, amikor az edzés igazán embert próbáló és folyton keresik az új kihívásokat! Kombináljuk össze a jól megszokott gyakorlatot egy nyomó mozdulattal, ezzel sokkolva a vállövet és a törzset egyszerre!
Egyél tojást, és nőj nagyra!
Sportolók generációi nőttek fel tojáson, és mai napig kedvelt formája a fehérjeszükségletünk fedezésének. Nemcsak az emberi szervezet számára elsőrendű fehérjeforrást tartalmaz, de bizonyítani látszódik, hogy közvetlen hatása van az izomépítésre… Az, hogy a tojásban lévő koleszterint a szervezet anabolikus hormonok kiválasztásához is felhasználja nem feltétlenül újdonság, de immár bizonyítható, hogy a rendszeres tojás fogyasztás pozitívan befolyásolja a növekedést. Lássuk a tojás tényleg annyira anabolikus-e.
Útikalauz a növényi tejekhez
Az elmúlt tíz-tizenöt év során alapjaiban változott meg az emberek reform táplálkozásról alkotott képe: számos olyan élelmiszer fajta, ami korábban még kuriózum volt, és csak bio élelmiszerboltokban lehetett kapni manapság már a szupermarket láncok heti akciós újságjaiból köszön ránk vissza. Az egyik ilyen kategória az úgynevezett "növényi tejek".
Teljes testes edzés egyetlen kézisúlyzóval
Mivel egyelőre a konditerembe járás szempontjából még nem javul a helyzet, ezért most kicsit arról fogunk beszélni, hogy miképpen végezhetünk otthoni edzést, ha csak egyetlen kézisúlyzó áll rendelkezésünkre. Mindösszesen egy cserélhető tárcsás súlyzó is meglepően hatékony tud lenni, ha okosan használjuk! Nézzük mit tehetünk egyetlen súlyzóval!
