peak_soy_isolate_1000_1.jpg

A Soy Protein Isolat, nem génkezelt, teljesen tiszta, izoflavonmentes szója protein izolátum, tehát nincs negatív hatással a tesztoszteron szintre!

40 adag/kiszerelés (25 g/adag)

MOST 15 000 FT FELETT INGYEN KIVISSZÜK

Nem génkezelt, teljesen tiszta, izoflavonmentes, laktózérzékeny szója protein izolátum, tehát nincs negatív hatással a tesztoszteron szintedre!

Biológiai értéke 85, a fehérje tartalma pedig 95 %-os a szárazanyagban, mely az izomzatépítéshez pont olyan jó, mint a tej-, és a húsprotein. Azonban funkcionalitása figyelemreméltó, mert hat a koleszterintükörre, az immunrendszerre, a csontok sűrűségére, a hormonháztartásra, az inzulin érzékenységre, és a pajzsmirigyre, melyek folytán ez egy egészségvédő, zsírégető típusú fehérje .

Ha anyagcsere problémád van, vagy laktózérzékeny vagy,  akkor viszont a Soy Protein a lehetséges alternatíva.

A Soy Protein különleges előnyökkel rendelkezik. Az anyagcserédet képes felgyorsítani, amely a legtöbb nő esetében, valljuk be, nem rendszeres. Több rákos megbetegedés kialakulását is akadályozhatja, de tudnod kell, hogy az íze messzemenően elmarad a tejből készült  fehérjék finom, krémes, selymes ízétől.

A szója protein jótékony hatásai az emberi szervezetre:

- a szója protein megelőzheti a mellrák, bélrák és a prosztatarák kialakulását .

- a szója protein a teljes koleszterin és triglicerid szintet helyreállítja

- a szója protein segíti a megfelelő diéta mellett a súlycsökkentést

- a szója protein csökkenti a csontritkulás kialakulásának kockázatát, növeli a csontok sűrűségét.

- a szója protein a nőkben csökkenti a hőhullámok számát a női menopausa alatt. Ezt a hatását klinikai vizsgálatok bizonyítják-napi 60 g szója protein bevitele esetén!

- a szója protein növeli a szervezet saját inzulin, thyroxin (T4), és triiodothyronin (T3) hormonok termelődését, melyek az anyagcsere folyamatokat szabályozzák.

Táplálkozásfiziológiai háttér a Soja Protein Isolat fogyasztásához:

1. Jó aminogramm-mal rendelkezik, és BV 85 a biológiai értéke. Ez BV 120 - BV 124 re fokozható, ha tej- vagy tojásproteinnel fogyasztjuk, ezzel biztosítva azokat az aminosavakat, melyek a sejt és izomzatépítésekhez alapfontosságúak.

2. Hormon modulációs tulajdonságai vannak, tehát segíti az egészséges szexuális élet fenntartását az inzulin és pajzsmirigy szintet is módosítja, mely különösen hatásos a nők zsírlebontó folyamatainak gyorsításához. ( a cellulitis leépítését segíti, de testépítők szálkásító periódusában is nagy segítséget nyújthat)

3. Az immunrendszerre és a csontsűrűségre is előnyösen hat, segít kialakítani egy egészséges koleszterin szintet a szervezetben.

Mit várhatunk el a Soja Protein Isolat fogyasztásától?

Jó aminogrammal rendelkezik, és BV 85 a biológiai értéke. Ez BV 120 - BV 124 re fokozható, ha tej-, vagy tojásproteinnel fogyasztod, ezzel biztosítva azokat az aminosavakat, melyek a sejt és izomzatépítésekhez alapfontosságúak.

Hormonrendszer szabályozó tulajdonságai vannak, tehát segíti az egészséges szexuális életed fenntartását, az inzulin, és pajzsmirigy szintedet is módosítja, mely különösen hatásos a nők zsírlebontó folyamatainak gyorsításához (a cellulitis leépítését segíti, de testépítők szálkásító periódusában is nagy segítséget nyújthat).

Az immunrendszeredre és a csontsűrűségre is előnyösen hat, segít kialakítani egy egészséges koleszterin szintet a szervezetedben.

A fehérjeporok hatásossága nagymértékben függ az étrended minőségétől és a többi étrend-kiegészítő alkalmazásától. Tehát nem olyan termékről beszélünk, mint pl. az all-in-one-formula "Createston". Annyira határozott erő-, és izomzatnövekedés nem fog megindulni, mint a Createston alkalmazása esetén. Azonban a Soy Protein fogyasztásával az építőfolyamatokat fent tudod tartani a szervezetedben, hiszen a megfelelő fehérje minőséget és mennyiséget biztosítod vele (természetesen napi több adag fogyasztásával).

Hogyan készítsd el a fehérjeturmixod, és mennyit kell fogyasztanod belőle?

Nők és férfiak számára egyaránt a Német Táplálkozástudományi Intézet (DGE) a felnőtt ember fehérjeszükségletét 0,8 g fehérje/testsúlykg értékben határozta meg régebben.
Ezt a javaslatot időközben felülbírálták, már kialakítottak egy irányértéket, mely a 2 g fehérje/testsúly kg az aktív embereknél, de a legtöbb élsportoló még ezt is túllépi.
A fehérjében gazdag táplálkozás nemcsak az izomépítés szempontjából előnyös, hanem azért is, mert a proteinek teltségérzetet okoznak, emiatt kevesebb szénhidrátot fogyasztasz, mely akadályozza a túlevést és a testzsír felhalmozódását is.

Ha Te egy 70 kg testsúlyú férfi vagy, összesen naponta minimum 140 gramm fehérjét fogyassz. Egy adagolókanál fehérjeporban (30 grammos adagolókanál) kb. 26-28 gramm fehérje van. Két vagy három adagolókanál fehérjét fogyassz el egyszerre.

Ha Te egy 60 kg testsúlyú nő vagy, összesen naponta minimum 120 gramm fehérjét fogyassz. Egy adagolókanál fehérjeporban (30 grammos adagolókanál) kb. 26-28 gramm fehérje van. Két adagolókanál fehérjét is elfogyaszthatsz egyszerre.

Ajánlott adagolás: A proteinszükséglettől függően 1 - 4 alkalommal fogyasszuk. 25 g (kb. 2 evőkanál) proteinport 250 ml sovány tejben keverjünk el. Ízlés szerint változtathatunk az arányokon.

összetevő
adagonként tartalmaz
RDA %
 
Energia
383 kJ
 
 
Kalória
90 kcal
 
 
Fehérje
22,5 g
 
 
Szénhidrát
<0,3 g
 
 
Zsír
<0,3 g
 
 
E-vitamin
2,5
25%
 
C-vitamin
15 mg
25%
 
B1-vitamin (Tiamin)
0,35 mg
25%
 
B2-vitamin
0,4 mg
25%
 
B3-vitamin
4,5 mg
25%
 
B6-vitamin
0,5
25%
 
Folsav
50 µg
25%
 
B12-vitamin
0,25
25%
 
B7-vitamin
0,04 mg
25%
 
Pantothenic Acid
1,5 mg
25%
 
Alanine
4,2 g
 
 
L-Arginine
7,1 g
 
 
Aspartame Acid
11,7 g
 
 
Cisztin/Cisztein
1 g
 
 
Glutamine
20 g
 
 
Glycine
4,2 g
 
 
L-Histidine
2,5 g
 
 
Isoleucine
4,4 g
 
 
L-Leucine
8 g
 
 
L-Lysine
6,1 g
 
 
L-Methionine
0,6 mg
 
 
L-Phenylalanine
4,8
 
 
L-Proline
6100 mg
 
 
Serine
5,3 g
 
 
L-Threonine
4200 mg
 
 
L-Tryptophan
1200 mg
 
 
L-Tyrosine
3300
 
 
Valine
5300 mg
 
 
BCAA
17,7 g
 
 
EAA
44,2 g
 
 
Tájékoztatás: Ha terhes vagy, szoptatsz, beteg vagy, esetleg gyógyszereket szedsz, konzultálj kezelőorvosoddal, mielőtt bármiféle étrend- kiegészítőt alkalmaznál! Egyetlen általunk értékesített termék sem helyettesíti a megfelelő szakorvosi diagnózist és az esetleges gyógyszeres kezelést!Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, így nem rendelkeznek hivatalos szakhatósági igazolással (OGYI) azok gyógyhatásának tekintetében. Nem helyettesítik a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. A termékek ismertetőjében leírtak csupán a gyártó által adott információkon alapulnak és tájékoztató jellegűek, valamint az adott témában közzétett publikációkból származó idézetek.

Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Peak Soy Isolate (1000 g) termékről.

Kérdések, vélemények
Nav.fittrainer
hosszu_pihenoido_2.jpg Növekedj úgy, hogy kevésbé fájjon másnap

Azt már régóta tudjuk, hogy a különféle hosszú pihenőidők a sorozatok közt kihatnak az edzésmunkád eredményességére és befolyásolják, hogy inkább erőt, vagy inkább állóképességet fejlesztesz az edzés során. Most már az is bizonyosodni látszik, hogy az edzést követő izomlázra is más hatással vannak, mint azt korábban hittük. Rövidebb izomláz, gyorsabb regenerálódás, azaz hamarabb fogsz készen állni az újabb megmérettetésre!

boseges_reggeli_2.jpg A bajnokok reggelije

Bizonyára számtalan alkalommal hallottad már az elcsépelt frázist, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ami azt illeti úgy tűnik, még most 2021-ben is helytálló az állítás nem csak egy üres közhely. Mostani cikkünkben a frissebb kutatások közt szemezgettünk, hogy utánajárjunk miért kellene odafigyelni fokozottan arra, hogy úgy indítsd a reggelt kiváltképp akkor, ha nem "csak" egészséges, hanem eredményes sportoló is szeretnél lenni.

plank_press_2.jpg Nyomás statikus hídtartásból

Unod már a hagyományos plank-et, mert a végtelenségig tudod tartani? Akkor itt az ideje, hogy kipróbálj egy olyan verziót, ami annyira kemény, hogy attól sírni fogsz! Ez egy olyan gyakorlat, ami azoknak való, akik azt szeretik, amikor az edzés igazán embert próbáló és folyton keresik az új kihívásokat! Kombináljuk össze a jól megszokott gyakorlatot egy nyomó mozdulattal, ezzel sokkolva a vállövet és a törzset egyszerre!

egyel_tojast_2.jpg Egyél tojást, és nőj nagyra!

Sportolók generációi nőttek fel tojáson, és mai napig kedvelt formája a fehérjeszükségletünk fedezésének. Nemcsak az emberi szervezet számára elsőrendű fehérjeforrást tartalmaz, de bizonyítani látszódik, hogy közvetlen hatása van az izomépítésre… Az, hogy a tojásban lévő koleszterint a szervezet anabolikus hormonok kiválasztásához is felhasználja nem feltétlenül újdonság, de immár bizonyítható, hogy a rendszeres tojás fogyasztás pozitívan befolyásolja a növekedést. Lássuk a tojás tényleg annyira anabolikus-e.