-15% Optimum Nutrition Opti-Men (180 tabletta)
Opti-Men - Több mint multivitamin!
A vitaminok és esszenciális ásványi anyagok törpepálmával (saw palmetto), nyers osztrigával, likopénnel, szagtalan fokhagymával, stb.
Az Optimum Nutrition Opti-Men tartalmazza a legfontosabb vitaminokat és ásványi anyagokat, továbbá rengeteg különböző gyógynövény és egyéb férfiak számára fontos összetevő is megtalálható benne.
A multivitamin- és ásványi anyag- kiegészítők talán a legfontosabb táplálék-kiegészítők egy testépítő vagy sportoló számára.
Ahhoz, hogy az ember szervezete optimálisan működjön, rengeteg különböző létfontosságú tápanyagot kell fogyasztania. Ha ezen létfontosságú vitaminok és ásványi anyagok egyikéből is hiány lép fel, az gátolja a metabolizmus folyamatait, nem lesz optimális annak hatékonysága, és rosszabb lesz az egyén teljesítménye. Ez pedig nem valami jó! A nagy hatékonyságú multivitamin/multi ásványi anyag formula szedése biztosítja azokat a feltételeket, amelyek elengedhetetlenül szükségesek a több ezer metabolikus reakcióhoz.
Sokan alábecsülik ezek jelentőségét. Azt gondolják, hogy mivel ettől nem lesz egyből 5 kilóval több izom az emberen, nem is érdemes szedni. De van itt valami, amit feltétlenül meg kell jegyezni. Ha a szervezetednek nélkülöznie kell ezen létfontosságú vitaminok és ásványi anyagok közül akár egyet is, annak a szervezetedben több mint ezer kémiai és enzimfolyamat látja kárát. Minden egyes vitamin és ásvány több ezer biokémiai reakcióért felelős, beleértve a hormonképzést is. Ami pedig a legfontosabb!!! Ha nem szedsz valami jó multivitamin és ásványi anyag formulát, soha nem éred el, amit elérhetnél.
Adagolás:
Naponta 3 tabletta
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Optimum Nutrition Opti-Men (180 tabletta) termékről.
Jöhet egy klassz bicepsz-tricepsz edzésterv? Naná!
Sokféle módszer van, hogyan bontsuk fel az edzésünket - most egy kedvelt verziót hoztunk, amit mindenkinek érdemes tesztelnie, aki bőrrepesztő bedurranást akar látni a karjában! Nem szentírás a bicepsz és a tricepsz közös edzése, ugyanakkor megvan a maga szépsége, például a két izomcsoportot tökéletesen meg lehet dolgoztatni – és ezzel maximális pumpáltságod elérni a karokban!
3 meg egy tipp, amivel felgyorsíthatod a nyári formába hozást!
Remélhetőleg Te sem az a típus vagy, aki most kap észbe… hanem már januártól terembérletet váltottál, és azóta is, ha esik, ha fúj, tartod magad a tervhez: nyárra jobb formában, kisebb hassal, feszesebb testtel flangálni a vízparton…
A 7 legjobb bemelegítő gyakorlat
Semmi baj nincs azzal sem, ha valakinek csak annyi a bemelegítése, hogy kicsit felül a szobabiciklire, hiszen már ez is több, mint amit a többség egyáltalán végez, illetve nagyon old-school és retro... Azonban vannak ennél sokkal jobb módszerek is.
Minden a lumbágóról, amit mindig is tudni akartál csak nem merted megkérdezni
A lumbágó a leggyakoribb nem súlyos mozgásszervi panasz, amitől az emberek szenvednek világszerte. A WHO adatai szerint nemtől függetlenül minden 5. ember a 25. és 50. életéve közt megszenvedi legalább egyszer. Mivel a sportolók ennek halmozottan ki vannak téve úgy éreztük kell egy összefoglaló írás róla.
