Olimp Creatine Monohydrate (550 g)
Tartós és komoly izomtömeget akarsz? Szikár alkat vagy és nehezebben fejlődsz? Vagy már nagy vagy, de még durvább akarsz lenni és kevés a „kislány-adag”?
A tömegnövelés - és egyben az izomzat fejlesztésének - kulcsa a bevitt tápanyagok mennyiségében és azok minőségében rejlik! Tömegnövelő, fehérje nyilván kell, de tudsz még valamit bevinni, ami káros hatások nélkül ténylegesen „betölti” az izmok nagyágyúját?
Erre a kérdésre már több, mint 25 éve tudjuk a választ! A kreatin-monohidrát már a harmadik évtizede a testépítők egyik leghatékonyabb fegyvere a cingárság és gyengeség ellen vívott harcban! A kreatin a szervezetben természetesen is jelenlévő anyag, melyből az izomzatnak a tényleg kemény terheléshez és brutális izomfejlődéshez sosincs elég tartaléka. A kreatin képes rengeteg energiát juttatni az izomzatnak, növelni az izomsejtek térfogatát és növelni a fehérjeszintézist (tehát beépíteni a fehérjéket az izomzatba!).
Viszont ha eredményt akarsz, abból is mennyiséget kell bevinni! A kapszulásokból nem győzöd bedobálni a cuccot, ha tényleg sok kell! Itt a megoldás: Olimp Creatine Monohidrate Powder, amely színtiszta kreatin port tartalmaz a legtisztább formában! Csak keverj egy jó adagot a tömegnövelődhöz, vagy a fehérjédhez és már bent is van egy ütős dózis! Szerencsés extra, hogy így jóval gazdaságosabb is!
Az Olimptól megszokott legmagasabb minőséget kapod!
A szabadalmaztatott Olimp Creatine Monohidrate gyakorlatilag egy gyógyszerészeti tisztaságú kreatin-monohidrát, melynek mikronizált szerkezete garantálja a legjobb felszívódást a lehető legkevesebb emésztési kellemetlenséggel!
Szabadalmaztatott mikronizált formulája a hagyományos kreatin-monohidráthoz képest nagyságrendekkel jobb hasznosulást biztosít, mert:
- sokkal apróbb – mikronizált - szemcseméretének köszönhetően sokkal könnyebben képes átjutni a „tápcsatorna szűrőjén”, tehát gyorsabban és kevesebb veszteséggel kerül a véráramba, onnan pedig padlógázzal az izomzatba!
- töredék annyi időt tölt az emésztőrendszerben, így a normál kreatin-monohidrátoknál sokkal kevesebb irritációt (felfúvódás) okoz! Tehát ha gondod volt a hagyományos monohidrátokkal, de nem akarod kihagyni ezt az olcsó, de tartósan hatékony módszert, ez lehet a megoldás!
Tehát:
Még tisztább, koncentráltabb alapanyag = intenzívebb, ütősebb hatás!
Nagyobb mértékű hasznosulás = magasabb hatásfok!
Gyorsabb felszívódás = gyorsabb erő- és izomnövekedés!
Gondold el, mi fog történni, ha egy ilyen tiszta és koncentrált cuccból bőven tudsz adni az izmaidnak! VÁROD MÁR a tiszta kreatin izompumpa hatását???
Javasolt használat: Vegyél 3-5 g port edzőnapokon az edzéskor, vagy a pihenőnapod azonos időszakában. Tömegnövekedés előfordulhat. Nem alkalmas a gyermekek és a fiatalok számára. Tartsd távol a gyerekektől.
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Olimp Creatine Monohydrate (550 g) termékről.
A súlyzós edzés nem csak az MMA-soké
Bármennyire is furcsa, de a tradicionális harcművészetekben nem preferáljuk az erősítő jellegű edzéseket, főleg nem konditeremben végzetteket edzéseket. Azonban ezeknél is, mint gyakorlatilag bármelyik másik sportágban, mozgásformában itt is sokkal hatékonyabb lesz az ember, ha van egy általánosan jó alap kondíciója.
Állj készen a következő edzésre minél hamarabb!
A sportsérülések és sportártalmak az egyik kedvenc témánk, hiszen sokakat érint és hozzá meglehetősen gyakran. A valódi akut sérüléseken túl, azonban most foglalkoznánk a regenerációval is, hiszen ha sérülést nem is, de egy-egy igazán kemény edzés utáni izomlázat bizonyára megtapasztalt már mindegyikünk. Lássuk mik a legalapvetőbb lépések, mind a regeneráció, mind pedig a sérülés kezeléseket illetően.
Minden amit a senior edzésről akartál tudni, csak sohasem merted megkérdezni
Többször említettük egy-egy rövidebb írásban, hogy mennyire jótékony hatású, ha nem hagyjuk abba az edzést még akkor is ha már jobban benne vagyunk a korban. A rendszeres edzés hatására sokkal tovább őrizhetjük meg az erőszintünket és élhetünk egy minőségibb életet. Mostani írásunkban mélyrehatóbban igyekeztünk összefoglalni, hogy milyen elveket is kellene szem előtt tartani. Az alábbiakban részletesen fogunk beszélni az elvekről, amiket be kell tartani, illetve a táplálék kiegészítésről. Ki tudja, talán éppen ennek a cikknek a hatására tudod majd rávenni apukádat, hogy együtt járjatok gyúrni!
Beszéljünk kicsit a zsírokról újra 1.rész
Élettanilag nélkülözhetetlen vegyületekről beszélünk, amikor a zsírokat emlegetjük. Viszont most áttekintjük, mi lehet az oka, mégis, hogy annyira sok vita van körülöttük a táplálkozástudományi körökben. Különös figyelemmel arra, hogy mi különbözteti meg a telített és a telítetlen zsírokat. Kicsit úgy gondoltuk elő kellene venni ezt a témát újra, és egy komolyabb, átfogóbb néhány részes cikksorozattal beszélni róluk. Elsőként vizsgáljuk meg a telített és telítetlen zsírsavak közti különbségeket!
