Olimp Creatine Monohydrate (550 g)
Tartós és komoly izomtömeget akarsz? Szikár alkat vagy és nehezebben fejlődsz? Vagy már nagy vagy, de még durvább akarsz lenni és kevés a „kislány-adag”?
A tömegnövelés - és egyben az izomzat fejlesztésének - kulcsa a bevitt tápanyagok mennyiségében és azok minőségében rejlik! Tömegnövelő, fehérje nyilván kell, de tudsz még valamit bevinni, ami káros hatások nélkül ténylegesen „betölti” az izmok nagyágyúját?
Erre a kérdésre már több, mint 25 éve tudjuk a választ! A kreatin-monohidrát már a harmadik évtizede a testépítők egyik leghatékonyabb fegyvere a cingárság és gyengeség ellen vívott harcban! A kreatin a szervezetben természetesen is jelenlévő anyag, melyből az izomzatnak a tényleg kemény terheléshez és brutális izomfejlődéshez sosincs elég tartaléka. A kreatin képes rengeteg energiát juttatni az izomzatnak, növelni az izomsejtek térfogatát és növelni a fehérjeszintézist (tehát beépíteni a fehérjéket az izomzatba!).
Viszont ha eredményt akarsz, abból is mennyiséget kell bevinni! A kapszulásokból nem győzöd bedobálni a cuccot, ha tényleg sok kell! Itt a megoldás: Olimp Creatine Monohidrate Powder, amely színtiszta kreatin port tartalmaz a legtisztább formában! Csak keverj egy jó adagot a tömegnövelődhöz, vagy a fehérjédhez és már bent is van egy ütős dózis! Szerencsés extra, hogy így jóval gazdaságosabb is!
Az Olimptól megszokott legmagasabb minőséget kapod!
A szabadalmaztatott Olimp Creatine Monohidrate gyakorlatilag egy gyógyszerészeti tisztaságú kreatin-monohidrát, melynek mikronizált szerkezete garantálja a legjobb felszívódást a lehető legkevesebb emésztési kellemetlenséggel!
Szabadalmaztatott mikronizált formulája a hagyományos kreatin-monohidráthoz képest nagyságrendekkel jobb hasznosulást biztosít, mert:
- sokkal apróbb – mikronizált - szemcseméretének köszönhetően sokkal könnyebben képes átjutni a „tápcsatorna szűrőjén”, tehát gyorsabban és kevesebb veszteséggel kerül a véráramba, onnan pedig padlógázzal az izomzatba!
- töredék annyi időt tölt az emésztőrendszerben, így a normál kreatin-monohidrátoknál sokkal kevesebb irritációt (felfúvódás) okoz! Tehát ha gondod volt a hagyományos monohidrátokkal, de nem akarod kihagyni ezt az olcsó, de tartósan hatékony módszert, ez lehet a megoldás!
Tehát:
Még tisztább, koncentráltabb alapanyag = intenzívebb, ütősebb hatás!
Nagyobb mértékű hasznosulás = magasabb hatásfok!
Gyorsabb felszívódás = gyorsabb erő- és izomnövekedés!
Gondold el, mi fog történni, ha egy ilyen tiszta és koncentrált cuccból bőven tudsz adni az izmaidnak! VÁROD MÁR a tiszta kreatin izompumpa hatását???
Javasolt használat: Vegyél 3-5 g port edzőnapokon az edzéskor, vagy a pihenőnapod azonos időszakában. Tömegnövekedés előfordulhat. Nem alkalmas a gyermekek és a fiatalok számára. Tartsd távol a gyerekektől.
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Olimp Creatine Monohydrate (550 g) termékről.
A 7 legjobb bemelegítő gyakorlat
Semmi baj nincs azzal sem, ha valakinek csak annyi a bemelegítése, hogy kicsit felül a szobabiciklire, hiszen már ez is több, mint amit a többség egyáltalán végez, illetve nagyon old-school és retro... Azonban vannak ennél sokkal jobb módszerek is.
Minden a lumbágóról, amit mindig is tudni akartál csak nem merted megkérdezni
A lumbágó a leggyakoribb nem súlyos mozgásszervi panasz, amitől az emberek szenvednek világszerte. A WHO adatai szerint nemtől függetlenül minden 5. ember a 25. és 50. életéve közt megszenvedi legalább egyszer. Mivel a sportolók ennek halmozottan ki vannak téve úgy éreztük kell egy összefoglaló írás róla.
Út a tudatos táplálkozás felé
Most kezdődött el az év és talán te is eldöntötted: ”itt az ideje egy kis tudatosságot vinni az étkezésekbe.” Sokan elkövetitek azt a hibát, hogy hirtelen és túl radikálisan nyúltok hozzá az étrendhez (és az edzéshez) és a nulla tudatosságtól egyik napról a másikra valami nagyon brutál önsanyargatásba kezdtek. Az emberek türelmetlenek és valahogy mindig azonnal akarnak mindent. Ez többnyire azonban csak csalódottságot és frusztrációt szül. A táplálkozási elvekre is igaz a mondás, hogy nem az a lényeg milyen keményen csinálod ma, hanem, hogy 2 év múlva is fogod-e. Lássuk, hogyan lehet ezt minél könnyebben megvalósítani!
A 2019-es újévi edzés fogadalom
Nagyon vicces tud lenni, amikor ünnepek után találkozol az edzőtársaiddal és együtt jót derültök önmagatokon, hogy 2-3 kg-val többet nyomtok átlagosan, mint mondjuk novemberben. De aki egész évben edzett becsülettel, annak amilyen gyorsan feljöttek a kilók ugyanolyan gyorsan el is fognak tűnni. Mi van azokkal akik nem voltak ennyire elszántak az év során, és az év utolsó hetinek a hatására betelt az a bizonyos pohár. Itt az új évi edzés fogadalmak időszaka.
