-15% Nutrex Glutamine Drive (300 g)
A glutamin a szervezetben legnagyobb mennyiségben fellehető aminosav, az izomzat aminosav állományának több, mint 60%-át, míg a keringő aminosavak több, mint 20%-át teszi ki. Nélkülözhetetlen az emésztő- és immunrendszerünk egészséges működéséhez, csökkenti az intenzív edzések okozta fehérjelebomlást, miközben hatékonyan támogatja a száraz izomtömeg fokozását.
MIÉRT VAN SZÜKSÉGED A NUTREX GLUTAMINE DRIVE-RA?
A NUTREX GLUTAMINE DRIVE extra-magas minőségű, gyógyszerészeti tisztaságú L-glutamin formula. A szervezet glutamin készletei jelentős mértékben csökkennek a fokozott fizikai- és szellemi megterhelések közepette, az intenzív edzések hatására. A vérplazma és az izomszövet glutamin szintje edzéseink során lezuhan, és órákig alacsony marad. Amennyiben kiegészítő glutamin fogyasztással rendezzük testünk glutamin készleteit az eredmény felgyorsult regeneráció és izomnövekedés lesz!
Adagolás:
Keverj el 1 adagolókanál NUTREX GLUTAMINE DRIVE-t 2-3 dl vízben, fehérjeturmixban vagy gyümölcslében és fogyaszd azonnal. Naponta minimálisan 2 adagot fogyassz, edzések után és lefekvés előtt.
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Nutrex Glutamine Drive (300 g) termékről.
Meglepő trükkök a bicepszed fejlesztéséhez
Le van maradva a karod? Vagy csak a fétised, hogy szeretnél még markánsabb bicepszet? Alig várod a kar-napod? Most ezzel az írással szeretnénk segíteni, hogy a jó úton haladj - és megosztani olyan NEM tipikus tanácsokat, amik valóban hasznosak, és talán Te sem gondoltál ilyen szemszögből rájuk!
EGY EDZŐCIPŐ MINDENEK FELETT: ITT A REEBOK NANO 9
Amikor CrossFit edzésre adod a fejed egy olyan területre tévedsz, ahol szinte kényszer a folyamatos fejlődés. Előbb utóbb eljutsz arra a szintre, hogy nem bírod nem komolyan venni, még nehezebbet akarsz emelni, még több burpeet csinálni és egyre jobban bírni az edzés végén a gyilkos WOD-okat. És persze jönnek szépen a kiegészítők, egy jó crossfit ruha, hosszú zokni és persze a cipő. A cipő, amivel gyorsabb lehetsz, biztosabban állsz a lábadon, javíthatod a technikád és hát persze legyünk őszinték, egy jó cipő ultra menő tud lenni.
Nem tudsz húzódzkodni? Végezd addig ezeket a gyakorlatokat!
Ugye nem is kell mondani, hogy a húzódzkodás a hátedzés guggolása. Nélküle nincs is igazi latissimus... nem beszélve arról, hogy nemtől függetlenül menő, ha két karunkkal a magasba repítjük a testünket... és amilyen szép, annyira nehéz gyakorlat is, így sokan nem tudják érdemben beleilleszteni az edzéstervükbe. Emiatt persze nem az a terv, hogy ki is hagyjuk - hanem könnyített verziókkal, de beleillesztjük.
1200 kalóriás étrend - ajánlott-e egyáltalán valakinek?
Ha rákeresel, akkor láthatod: az internet tele van 1200 kalóriás - vagy még annál is kevesebb tápértékű étrendekkel. A kevés napi koszt természetesen hatalmas ígéretekkel, mínusz kilókkal és centikkel kecsegtet... de vajon tényleg megéri bárkinek is ilyen étrendet követni?
