-14% Nutrex Glutamine Drive (300 g)
A glutamin a szervezetben legnagyobb mennyiségben fellehető aminosav, az izomzat aminosav állományának több, mint 60%-át, míg a keringő aminosavak több, mint 20%-át teszi ki. Nélkülözhetetlen az emésztő- és immunrendszerünk egészséges működéséhez, csökkenti az intenzív edzések okozta fehérjelebomlást, miközben hatékonyan támogatja a száraz izomtömeg fokozását.
MIÉRT VAN SZÜKSÉGED A NUTREX GLUTAMINE DRIVE-RA?
A NUTREX GLUTAMINE DRIVE extra-magas minőségű, gyógyszerészeti tisztaságú L-glutamin formula. A szervezet glutamin készletei jelentős mértékben csökkennek a fokozott fizikai- és szellemi megterhelések közepette, az intenzív edzések hatására. A vérplazma és az izomszövet glutamin szintje edzéseink során lezuhan, és órákig alacsony marad. Amennyiben kiegészítő glutamin fogyasztással rendezzük testünk glutamin készleteit az eredmény felgyorsult regeneráció és izomnövekedés lesz!
Adagolás:
Keverj el 1 adagolókanál NUTREX GLUTAMINE DRIVE-t 2-3 dl vízben, fehérjeturmixban vagy gyümölcslében és fogyaszd azonnal. Naponta minimálisan 2 adagot fogyassz, edzések után és lefekvés előtt.
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Nutrex Glutamine Drive (300 g) termékről.
Minden a lumbágóról, amit mindig is tudni akartál csak nem merted megkérdezni
A lumbágó a leggyakoribb nem súlyos mozgásszervi panasz, amitől az emberek szenvednek világszerte. A WHO adatai szerint nemtől függetlenül minden 5. ember a 25. és 50. életéve közt megszenvedi legalább egyszer. Mivel a sportolók ennek halmozottan ki vannak téve úgy éreztük kell egy összefoglaló írás róla.
Út a tudatos táplálkozás felé
Most kezdődött el az év és talán te is eldöntötted: ”itt az ideje egy kis tudatosságot vinni az étkezésekbe.” Sokan elkövetitek azt a hibát, hogy hirtelen és túl radikálisan nyúltok hozzá az étrendhez (és az edzéshez) és a nulla tudatosságtól egyik napról a másikra valami nagyon brutál önsanyargatásba kezdtek. Az emberek türelmetlenek és valahogy mindig azonnal akarnak mindent. Ez többnyire azonban csak csalódottságot és frusztrációt szül. A táplálkozási elvekre is igaz a mondás, hogy nem az a lényeg milyen keményen csinálod ma, hanem, hogy 2 év múlva is fogod-e. Lássuk, hogyan lehet ezt minél könnyebben megvalósítani!
A 2019-es újévi edzés fogadalom
Nagyon vicces tud lenni, amikor ünnepek után találkozol az edzőtársaiddal és együtt jót derültök önmagatokon, hogy 2-3 kg-val többet nyomtok átlagosan, mint mondjuk novemberben. De aki egész évben edzett becsülettel, annak amilyen gyorsan feljöttek a kilók ugyanolyan gyorsan el is fognak tűnni. Mi van azokkal akik nem voltak ennyire elszántak az év során, és az év utolsó hetinek a hatására betelt az a bizonyos pohár. Itt az új évi edzés fogadalmak időszaka.
A súlyzós edzés nem csak az MMA-soké
Bármennyire is furcsa, de a tradicionális harcművészetekben nem preferáljuk az erősítő jellegű edzéseket, főleg nem konditeremben végzetteket edzéseket. Azonban ezeknél is, mint gyakorlatilag bármelyik másik sportágban, mozgásformában itt is sokkal hatékonyabb lesz az ember, ha van egy általánosan jó alap kondíciója.
