-23% Nutrex Glutamine Drive (1000 g)
A glutamin a szervezetben legnagyobb mennyiségben fellehető aminosav, az izomzat aminosav állományának több, mint 60%-át, míg a keringő aminosavak több, mint 20%-át teszi ki. Nélkülözhetetlen az emésztő- és immunrendszerünk egészséges működéséhez, csökkenti az intenzív edzések okozta fehérjelebomlást, miközben hatékonyan támogatja a száraz izomtömeg fokozását.
MIÉRT VAN SZÜKSÉGED A NUTREX GLUTAMINE DRIVE-RA?
A NUTREX GLUTAMINE DRIVE extra-magas minőségű, gyógyszerészeti tisztaságú L-glutamin formula. A szervezet glutamin készletei jelentős mértékben csökkennek a fokozott fizikai- és szellemi megterhelések közepette, az intenzív edzések hatására. A vérplazma és az izomszövet glutamin szintje edzéseink során lezuhan, és órákig alacsony marad. Amennyiben kiegészítő glutamin fogyasztással rendezzük testünk glutamin készleteit az eredmény felgyorsult regeneráció és izomnövekedés lesz!
Adagolás:
Keverj el 1 adagolókanál NUTREX GLUTAMINE DRIVE-t 2-3 dl vízben, fehérjeturmixban vagy gyümölcslében és fogyaszd azonnal. Naponta minimálisan 2 adagot fogyassz, edzések után és lefekvés előtt.
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Nutrex Glutamine Drive (1000 g) termékről.
EGY EDZŐCIPŐ MINDENEK FELETT: ITT A REEBOK NANO 9
Amikor CrossFit edzésre adod a fejed egy olyan területre tévedsz, ahol szinte kényszer a folyamatos fejlődés. Előbb utóbb eljutsz arra a szintre, hogy nem bírod nem komolyan venni, még nehezebbet akarsz emelni, még több burpeet csinálni és egyre jobban bírni az edzés végén a gyilkos WOD-okat. És persze jönnek szépen a kiegészítők, egy jó crossfit ruha, hosszú zokni és persze a cipő. A cipő, amivel gyorsabb lehetsz, biztosabban állsz a lábadon, javíthatod a technikád és hát persze legyünk őszinték, egy jó cipő ultra menő tud lenni.
Nem tudsz húzódzkodni? Végezd addig ezeket a gyakorlatokat!
Ugye nem is kell mondani, hogy a húzódzkodás a hátedzés guggolása. Nélküle nincs is igazi latissimus... nem beszélve arról, hogy nemtől függetlenül menő, ha két karunkkal a magasba repítjük a testünket... és amilyen szép, annyira nehéz gyakorlat is, így sokan nem tudják érdemben beleilleszteni az edzéstervükbe. Emiatt persze nem az a terv, hogy ki is hagyjuk - hanem könnyített verziókkal, de beleillesztjük.
1200 kalóriás étrend - ajánlott-e egyáltalán valakinek?
Ha rákeresel, akkor láthatod: az internet tele van 1200 kalóriás - vagy még annál is kevesebb tápértékű étrendekkel. A kevés napi koszt természetesen hatalmas ígéretekkel, mínusz kilókkal és centikkel kecsegtet... de vajon tényleg megéri bárkinek is ilyen étrendet követni?
Szénhidrátmentes brownie, fitt fagyival - diétamámor villámgyorsan!
Nagyon sok diéta épül a szénhidrátok korlátozására - így a régi, durván csokis kedvenceink eliminálására is. Ezt a diétás brownie-t azonban lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatja mindenki - beleértve a cukorbetegeket / ketogén diétázókat / Atkins étrendet folytatókat is. Egy szelet szénhidráttartalma csupán 2,1 g!
