-23% Nutrex Glutamine Drive (1000 g)
A glutamin a szervezetben legnagyobb mennyiségben fellehető aminosav, az izomzat aminosav állományának több, mint 60%-át, míg a keringő aminosavak több, mint 20%-át teszi ki. Nélkülözhetetlen az emésztő- és immunrendszerünk egészséges működéséhez, csökkenti az intenzív edzések okozta fehérjelebomlást, miközben hatékonyan támogatja a száraz izomtömeg fokozását.
MIÉRT VAN SZÜKSÉGED A NUTREX GLUTAMINE DRIVE-RA?
A NUTREX GLUTAMINE DRIVE extra-magas minőségű, gyógyszerészeti tisztaságú L-glutamin formula. A szervezet glutamin készletei jelentős mértékben csökkennek a fokozott fizikai- és szellemi megterhelések közepette, az intenzív edzések hatására. A vérplazma és az izomszövet glutamin szintje edzéseink során lezuhan, és órákig alacsony marad. Amennyiben kiegészítő glutamin fogyasztással rendezzük testünk glutamin készleteit az eredmény felgyorsult regeneráció és izomnövekedés lesz!
Adagolás:
Keverj el 1 adagolókanál NUTREX GLUTAMINE DRIVE-t 2-3 dl vízben, fehérjeturmixban vagy gyümölcslében és fogyaszd azonnal. Naponta minimálisan 2 adagot fogyassz, edzések után és lefekvés előtt.
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Nutrex Glutamine Drive (1000 g) termékről.
A súlyzós edzés nem csak az MMA-soké
Bármennyire is furcsa, de a tradicionális harcművészetekben nem preferáljuk az erősítő jellegű edzéseket, főleg nem konditeremben végzetteket edzéseket. Azonban ezeknél is, mint gyakorlatilag bármelyik másik sportágban, mozgásformában itt is sokkal hatékonyabb lesz az ember, ha van egy általánosan jó alap kondíciója.
Állj készen a következő edzésre minél hamarabb!
A sportsérülések és sportártalmak az egyik kedvenc témánk, hiszen sokakat érint és hozzá meglehetősen gyakran. A valódi akut sérüléseken túl, azonban most foglalkoznánk a regenerációval is, hiszen ha sérülést nem is, de egy-egy igazán kemény edzés utáni izomlázat bizonyára megtapasztalt már mindegyikünk. Lássuk mik a legalapvetőbb lépések, mind a regeneráció, mind pedig a sérülés kezeléseket illetően.
Minden amit a senior edzésről akartál tudni, csak sohasem merted megkérdezni
Többször említettük egy-egy rövidebb írásban, hogy mennyire jótékony hatású, ha nem hagyjuk abba az edzést még akkor is ha már jobban benne vagyunk a korban. A rendszeres edzés hatására sokkal tovább őrizhetjük meg az erőszintünket és élhetünk egy minőségibb életet. Mostani írásunkban mélyrehatóbban igyekeztünk összefoglalni, hogy milyen elveket is kellene szem előtt tartani. Az alábbiakban részletesen fogunk beszélni az elvekről, amiket be kell tartani, illetve a táplálék kiegészítésről. Ki tudja, talán éppen ennek a cikknek a hatására tudod majd rávenni apukádat, hogy együtt járjatok gyúrni!
Beszéljünk kicsit a zsírokról újra 1.rész
Élettanilag nélkülözhetetlen vegyületekről beszélünk, amikor a zsírokat emlegetjük. Viszont most áttekintjük, mi lehet az oka, mégis, hogy annyira sok vita van körülöttük a táplálkozástudományi körökben. Különös figyelemmel arra, hogy mi különbözteti meg a telített és a telítetlen zsírokat. Kicsit úgy gondoltuk elő kellene venni ezt a témát újra, és egy komolyabb, átfogóbb néhány részes cikksorozattal beszélni róluk. Elsőként vizsgáljuk meg a telített és telítetlen zsírsavak közti különbségeket!
