Nutrend Isodrinx (420 g)
Nutrend Isodrinx izotónikus sportital, frissítő gyümölcsök ízében. Az izomzatot energiával látja el az intenzív edzésekre, edzés közben pótolja az izzadással távozó víz és ásványi anyag mennyiséget.
Frissítő ízben kapható izotóniás sportital, mely pótolja az edzés alatt elvesztett folyadék és ásványi anyag mennyiséget. Energizálja a szervezetet, segít a szervezet hidratálásában és pótolja az elvesztett folyadékot. A regeneráció felgyorsítása érdekében a termékhez vitaminokat és ásványi anyagokat is adtunk.
A Nutrend Isodrinx izotonikus sportital, mely a frissítő gyümölcsök ízében kerül kereskedelmi forgalomba. Használatával az izomzatot energiával látja el az intenzív edzésekre, edzés közben pótolja az izzadással távozó víz és ásványi anyag mennyiséget. Csökken az izomgörcsök kialakulásának kockázata és a test is hidratálttá válik.
Annak az italnak, amit edzés közben fogyasztunk, tartalmaznia kell szénhidrátot, ásványi anyagot és más hasznos összetevőket. A nátrium a legfontosabb ásványi anyag, mely az izzadtsággal távozik a szervezetből. A NUTREND ISODRINX a nátrium mellett tartalmaz még magnéziumot, káliumot, és kalciumot is. Ezen ásványi anyagok miatt a termék igazán alkalmas a szervezet hidratálására és az intenzitási szint fenntartásra edzések közben.
Az intenzív edzések során a szervezet elsősorban szénhidrátokat használ fel energia nyerésre. A szervezet képes valamennyi szénhidrátot tárolni, melyek fokozatosan használódnak el a tréningek alatt. Ha a szénhidrát raktárak kiürülnek, a vér glikogén (szénhidrát) szintje lecsökken és ezzel minden sportoló rémálma valóra válik, azonnali teljesítmény csökkenéshez vezet és az edzés hamarosan véget is ér. A tréning minden órájában 30-60 g szénhidrátot kell a szervezetbe juttatni. Ezzel az izotóniás sportitallal beviheti a szervezetébe az előbb említett ásványi anyagokat és szénhidrátokat.
Már egy adag Nutrend Isodrinx sportital is nagy energia tartalmú. Az ásványi anyagok ideális keveréke: minden hozzáadott komponens teljesen felszívódik, és megemelkedett szénhidrát tartalma miatt folyamatos energizálásra képes, ami által kitolja a "fáradásközpontot", és nő a teljesítmény!
Felhasználás:
- a szervezet hidratálására
- a szervezet ásványi anyag egyensúlyának fenntartására
- energizálásra
- az izomgörcsök kialakulásának megelőzésére
Ajánlott használat:
Edzés előtt: 200-300 ml fogyasztása 30 percen keresztül, edzés közben: 100-150 ml termék fogyasztása 15 percenként.Izotóniás sportital (5x35g/doboz): 7,5 liter készíthető Adag: 35 g /0,5 l
Hipotóniás sportital (5x35g/doboz): 10,5 liter készíthető Adag: 35 g /0,7 l
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Nutrend Isodrinx (420 g) termékről.
Nyomás statikus hídtartásból
Unod már a hagyományos plank-et, mert a végtelenségig tudod tartani? Akkor itt az ideje, hogy kipróbálj egy olyan verziót, ami annyira kemény, hogy attól sírni fogsz! Ez egy olyan gyakorlat, ami azoknak való, akik azt szeretik, amikor az edzés igazán embert próbáló és folyton keresik az új kihívásokat! Kombináljuk össze a jól megszokott gyakorlatot egy nyomó mozdulattal, ezzel sokkolva a vállövet és a törzset egyszerre!
Egyél tojást, és nőj nagyra!
Sportolók generációi nőttek fel tojáson, és mai napig kedvelt formája a fehérjeszükségletünk fedezésének. Nemcsak az emberi szervezet számára elsőrendű fehérjeforrást tartalmaz, de bizonyítani látszódik, hogy közvetlen hatása van az izomépítésre… Az, hogy a tojásban lévő koleszterint a szervezet anabolikus hormonok kiválasztásához is felhasználja nem feltétlenül újdonság, de immár bizonyítható, hogy a rendszeres tojás fogyasztás pozitívan befolyásolja a növekedést. Lássuk a tojás tényleg annyira anabolikus-e.
Útikalauz a növényi tejekhez
Az elmúlt tíz-tizenöt év során alapjaiban változott meg az emberek reform táplálkozásról alkotott képe: számos olyan élelmiszer fajta, ami korábban még kuriózum volt, és csak bio élelmiszerboltokban lehetett kapni manapság már a szupermarket láncok heti akciós újságjaiból köszön ránk vissza. Az egyik ilyen kategória az úgynevezett "növényi tejek".
Teljes testes edzés egyetlen kézisúlyzóval
Mivel egyelőre a konditerembe járás szempontjából még nem javul a helyzet, ezért most kicsit arról fogunk beszélni, hogy miképpen végezhetünk otthoni edzést, ha csak egyetlen kézisúlyzó áll rendelkezésünkre. Mindösszesen egy cserélhető tárcsás súlyzó is meglepően hatékony tud lenni, ha okosan használjuk! Nézzük mit tehetünk egyetlen súlyzóval!
