-6% Nutrend Creatine Mega Strong (500 g)
A Nutrend Creatine Mega Strong Powder koncentrált kreatin termék, hat kreatin formula hatékony kombinációja, a kimagasló izom növekedés érdekében
Nutrend Creatine Mega Strong Powder- 500 g
A Nutrend Creatine Mega Strong Powder koncentrált kreatin termék, hat kreatin formula hatékony kombinációja, a kimagasló izom növekedés érdekében.
A Nutrend Creatine Mega Strong Powder rendszeres fogyasztása növeli az erőt és hála a L-glutamin tartalmának javítja az izmok regenerálódását. A legnépszerűbb kreatin termékek közé tartozik a piacon.
6-féle KREATIN hatékony kombinációja, határok nélkül. Főbb kreatinok:
Kreatin-monohidrát a szabadalmi oltalom alá eső Creapure® technológiával készül. A kreatin monohidrát egy rendkívül funkcionális, minőségi és 100% tiszta kreatin - Creapure®. A 90-es években a kreatin-monohidrát robbanást okozott a sportban, mert elsôként és egyetlenként természetes úton ért el a szteroidokhoz hasonló hatást. Az izmok foszfokreatin készlete felelôs a foszfátcsoportok átadásáért, így az ATP képes újraépülni és energiát biztosítani az izomösszehúzódáshoz. A kreatin gyakorlatilag tehát egy energia háttértároló molekula. Emellett fokozza a sejtek térfogatát és a fehérjefelépítést. Ma már több száz klinikai tanulmány bizonyítja, hogy a kreatin-monohidrát emeli az izmok teljes kreatin állományát, mely szabad kreatinból és foszfokreatinból tevôdik ki. Ez az emelkedés eredményezi a jelentôs izomtömeg- és erônövekedést, illetve a fokozott teljesítményt. A kreatinnak nem csak sport, hanem számos egészségügyi alkalmazása is van. Mivel ez egy élethez nélkülözhetetlen molekula, ezért nem megfelelô szintje, a természetes termelôdés hiánya súlyos betegségeket okoz.
A kreatin-citrát egyrészt vízoldékonysága miatt biztosít nagyobb arányú felszívódást, másrészt a kötésben lévő citromsav képes fokozni a nagyobb erőszintet eredményező ATP szintézist.
A kreatin-piruvát az egyik legstabilabb kreatin formula, amely a pirosszőlősavas kötése miatt száraz, zsírmentes izomzatot „hoz”, intenzívebb az erőfokozó hatása, illetve a tejsav felhalmozódásának csökkenésével kitolja a fáradtság jelentkezését.
A trikreatin malát titka, hogy az alapanyaga rendkívül jól oldódik a vízben, a szervezetünk jelentős hányada pedig víz! Pont emiatt gyorsan és nagy arányban képes felszívódni, így gyorsan átjut a gyomor-bél traktusból a véráramba, tehát nem az emésztésben kellemetlenkedik, hanem szinte az egész megy a helyére, az izomba!
Az L-Glutamin tehát nagy szerepet játszik az izomépítésben és a nagy erő kialakulásában, valamint növeli testünk természetes növekedési hormon termelését. Az L-Glutamin pozitív nitrogénegyensúlyt eredményez, fenntartja az anabolikus folyamatokat, erősíti az immunrendszert. Az L-Glutamin sejttérfogat-növelő, szedésével jelentős mértékben nő az izomzat mérete és teljesítőképessége. Elősegíti az izomszövet gyors regenerációját, ami nélkül nem tartható fenn az anabolikus állapot, ugyanis ez határozza meg a fehérjék izomsejtbe való jutását. Segít elkerülni a túledzést, csökkenti a fáradságot. Az L-Glutamin sejthidratációja (sejteken belüli vízmegkötő képessége) jelentős, ezáltal az aminosavak jobban eljutnak az izomsejtekbe, amely fokozza az izomnövekedést.
Főbb jellemzői:
- Maximális erő és teljesítmény növekedés
- Hatékonyabb regenerálás
- Maximális izomnövekedés
Ízek: ananász, őszibarack, puncs + erdei gyümölcs
Kiszerelés: 500g
Javasolt használat:
1 adag: 5 g
Keverjünk egy adag terméket 125 ml vízben.
Fogyasszuk edzés közben vagy edzés után azonnal
Pihenő napokon reggel éhgyomorra. Vegyük rendszeresen 4 hét; Amint a 4 hetes időszak befejeződött van egy szünetet a termék használata legalább 4-6 hét. A maximális napi adag 5 g. Ne lépje túl a javasolt adagot.
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Nutrend Creatine Mega Strong (500 g) termékről.
Sportóra kisokos 1. rész
Manapság az egyik legkelendőbb kiegészítő a sportóra lett a fizikai edzést végzők körében. Míg húsz évvel ezelőtt volt két-három gyártó a piacon nagyon szűk termékportfólióval, mostanra már a néhány ezer forintos távol-keleti gagyitól a félmilliós precíziós mérnöki műremekig mindent megtalálunk. Annyi a funkció, hogy sokan csak pislognak amikor megveszik az elsők órájukat. Még ennél is többen vannak, akik egyszerűen szégyellik beismerni, hogy nem igazodnak ki rajta. Úgy gondoltuk itt az ideje, hogy ezeket bemutassuk, mivel meggyőződésünk, hogy egy roppant hasznos eszközökről van szó és ha adekvát mód tudjuk kezelni, akkor az edzéseinket tudatosabb szintre emelhetjük. Elsőként ismerjük meg a sportórák legfontosabb funkcióját a pulzus mérést!
Ismerd meg a HICT módszert
Ismerd meg a HICT-et, azt az edzésmódszert, ami elmossa a határokat a kardió és a súlyzós edzés között! A HICT azt ígéri, hogy végig az anaerob küszöb felett dolgozol, de sokkal durvábban, mint azt a korábbi magas intenzitású edzések során megtapasztalhattad. Tényleg hatékony lehet? Vajon valóban van-e új a nap alatt és tényleg mást takar-e ez a módszer és nem csak egy átnevezett HIIT?
Növekedj úgy, hogy kevésbé fájjon másnap
Azt már régóta tudjuk, hogy a különféle hosszú pihenőidők a sorozatok közt kihatnak az edzésmunkád eredményességére és befolyásolják, hogy inkább erőt, vagy inkább állóképességet fejlesztesz az edzés során. Most már az is bizonyosodni látszik, hogy az edzést követő izomlázra is más hatással vannak, mint azt korábban hittük. Rövidebb izomláz, gyorsabb regenerálódás, azaz hamarabb fogsz készen állni az újabb megmérettetésre!
A bajnokok reggelije
Bizonyára számtalan alkalommal hallottad már az elcsépelt frázist, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ami azt illeti úgy tűnik, még most 2021-ben is helytálló az állítás nem csak egy üres közhely. Mostani cikkünkben a frissebb kutatások közt szemezgettünk, hogy utánajárjunk miért kellene odafigyelni fokozottan arra, hogy úgy indítsd a reggelt kiváltképp akkor, ha nem "csak" egészséges, hanem eredményes sportoló is szeretnél lenni.
