multipower_power_creatine_500_1.jpg

100% Kreatin-monohidrát por

90 adag/kiszerelés (5 g/adag)
multipower_power_creatine_500_1.jpg

6 480 Ft

Inaktív

MOST 15 000 FT FELETT INGYEN KIVISSZÜK

POWER CREATINE por - 500g

Jellemzői:

- 100% Kreatin-monohidrát

- a kreatin bizonyítottan növeli az állóképességet

- növeli a testtömeget

- fokozza az izomerőt

- késlelteti a fáradtság kialakulását

- javítja a szív funkcióját

- csökkenti a vérkoleszterin- és triglicerid-szintet

A kreatin bevitele növeli a kreatinszintet és ezzel egy időben kreatin-foszfátot halmoz fel. A kreatin egy olyan vegyület, melyet szervezetünk három aminosavból állít elő 1g/ nap mennyiségben. Elsősorban a húsban, halban található meg, melyből származó kreatint az izmok veszik fel és alakítanak foszfokreatinná.

Adagolásával azonban körültekintően kell bánni, mivel az izmok merevségét fokozza és nagyon sok folyadékot von el a sejtekből. Fontos tehát, hogy kúraszerűen (rövid ideig) alkalmazzuk, és mellette rengeteg vizet fogyasszunk, ügyelve a megfelelő nyújtó-lazító feladatokra is!

Allergén információk

Búzamentes- Cukormentes- Diómentes -Vegetáriánusok is fogyaszthatják

Adagolás:

- 90 kg testsúlyig- 2x5g naponta, az első 5 napon. Utána maximum 2g naponta 3-5 héten keresztül.

- 90 kg testsúly felett - 4x5g naponta az első 5 nap alatt. Utána maximum 2g naponta 3-5 héten át.

- Súlytól függetlennül, a napi használat nem lépheti túl a 20g-ot az első héten!

- A 4-6 hetes kúra után pár hétig tartsunk szünetet.

összetevő
adagonként tartalmaz
RDA %
 
Creatine
5 g
 
 
Tájékoztatás: Ha terhes vagy, szoptatsz, beteg vagy, esetleg gyógyszereket szedsz, konzultálj kezelőorvosoddal, mielőtt bármiféle étrend- kiegészítőt alkalmaznál! Egyetlen általunk értékesített termék sem helyettesíti a megfelelő szakorvosi diagnózist és az esetleges gyógyszeres kezelést!Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, így nem rendelkeznek hivatalos szakhatósági igazolással (OGYI) azok gyógyhatásának tekintetében. Nem helyettesítik a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. A termékek ismertetőjében leírtak csupán a gyártó által adott információkon alapulnak és tájékoztató jellegűek, valamint az adott témában közzétett publikációkból származó idézetek.

Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Multipower Creatine (450 g) termékről.

Kérdések, vélemények
Nav.fittrainer
coronavirus_1.jpg Koronavírus gondolatok.

Mi lesz velünk, mi lesz veletek, egyáltalán, mennyire változik meg az életünk a koronavírus hatására?

tavaszi_faradtsag.jpg Támadjunk vitaminokkal a tavaszi fáradtság ellen!

A hosszú téli hónapok a legtöbb esetben teljesen lemerítik a vitamin raktárainkat. A szürke borongós napok, a kelleténél több megfázás rendesen meg tudja viselni a szervezetet. Ezért érdemes feltöltenünk a szervezetünket a legfontosabb vitaminokkal, amelyek ebben az időszakban feltétlenül szükségesek ahhoz, hogy a hosszú téli napok után újra energikusak és életvidámak lehessünk.

5_bicepsz_gyakorlat_2.jpg 5 kihagyhatatlan gyakorlat, ami nem hiányozhat a bicepsz edzésedből

A kar edzése sokatoknál fontos momentum az edzésben. Ahogy a csajoknál a kerekedő fenék, úgy a srácoknál a kerekedő bicepsz szokott az egyik cél lenni – most pedig pár tippel segítünk, hogy könnyebben építs izmot erre a területre.

1500_kalorias_etrend_1.jpg 1500 kalóriás diétás étrend - átmeneti böjtölőknek

Az átmeneti böjt (IF- intermittent fasting) manapság roppant népszerű diéta, így ehhez írtunk egy könnyen tartható mintát.