MHN Sport Whey Gainer 35 (1500 g)

mhn_sport_whey_gainer_35_1500g.jpg

A Whey Gainer 35 egy alap tömegnövelő a kezdők számára. Felejtsd el a 10 és 20% fehérjetartalmú tömegnövelőket, legalább 35% fehérje tartalomra van szükséged!

15 adag/kiszerelés (100 g/adag)
eperbanan.jpg
Eper-banán
3 680 Ft
szállítás1-2 nap
hollandcsokolade.jpg
Holland csokoládé
3 680 Ft
szállítás1-2 nap
fahejasvanilia.jpg
Fahéjas vanília
3 680 Ft
szállítás1-2 nap

MOST 15 000 FT FELETT INGYEN KIVISSZÜK
A Whey Gainer 35 egy alap tömegnövelő a kezdők számára. Felejtsd el a 10 és 20% fehérjetartalmú tömegnövelőket! Ahhoz, hogy a szervezeted egy kimerítő edzés után minden szükséges tápanyagot megkapjon, legalább 35% fehérje tartalomra van szükséged.
A Whey Gainer 35 tejsavóproteinre épül két fajta szénhidrát forrással. A gyorsan felszívódó rész, vagyis a szőlőcukor biztosítja a gyors szénhidrát utánpótlást és a maximális kreatin hasznosulást, majd a lassan felszívódó maltodextrin hosszan fenntartja az egyenletes vércukorszintet és az energiát. Adagonként 5g hozzáadott oldható rostot is tartalmaz inulin formájában, mellyel prebiotikus hatása van már napi egy adag elfogyasztása után.
A Whey Gainer 35 tartalmaz még kreatin-monohidrátot és taurint is. Az adagonkénti kreatin adag megfelel a fenntartási fázisban lévő kreatin bevitelnek.

Felhasználási javaslat:
3 adagolókanál terméket keverj el minimum 500 ml vízben vagy zsírszegény tejben. Napi 1-2 adag ajánlott, figyelembe véve a fontossági sorrendet (edzés után, reggel, étkezésként bármikor).
összetevő
adagonként tartalmaz
RDA %
 
Kalória
341 kcal
 
 
Kalória
18 kcal
 
 
Zsír
3,2 g
4%
 
Zsír
1 g
5%
 
Szénhidrát
45 g
15%
 
Cukor
18 g
 
 
Fehérje
35 g
 
 
L-Glutamine
7240 mg
 
 
BCAA
9160 mg
 
 
Rost
5 g
 
 
Nátrium
80 mg
4%
 
Kálium
240 mg
7%
 
Taurine
2500 mg
 
 
Kalcium
200 mg
25%
 
Magnesium
40 mg
13%
 
C-vitamin
30 mg
50%
 
E-vitamin
5 mg
50%
 
Folsav
100 mcg
50%
 
H-vitamin
75 mcg
50%
 
B1-vitamin (Tiamin)
1,4 mg
50%
 
B2-vitamin
0,8 mg
50%
 
B3-vitamin
9 mg
50%
 
B5-vitamin
3 mg
50%
 
B6-vitamin
1 mg
50%
 
B12-vitamin
0,5 mcg
50%
 
Tájékoztatás: Ha terhes vagy, szoptatsz, beteg vagy, esetleg gyógyszereket szedsz, konzultálj kezelőorvosoddal, mielőtt bármiféle étrend- kiegészítőt alkalmaznál! Egyetlen általunk értékesített termék sem helyettesíti a megfelelő szakorvosi diagnózist és az esetleges gyógyszeres kezelést!Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, így nem rendelkeznek hivatalos szakhatósági igazolással (OGYI) azok gyógyhatásának tekintetében. Nem helyettesítik a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. A termékek ismertetőjében leírtak csupán a gyártó által adott információkon alapulnak és tájékoztató jellegűek, valamint az adott témában közzétett publikációkból származó idézetek.

Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem MHN Sport Whey Gainer 35 (1500 g) termékről.

Kérdések, vélemények
Nav.fittrainer
plank_press_2.jpg Nyomás statikus hídtartásból

Unod már a hagyományos plank-et, mert a végtelenségig tudod tartani? Akkor itt az ideje, hogy kipróbálj egy olyan verziót, ami annyira kemény, hogy attól sírni fogsz! Ez egy olyan gyakorlat, ami azoknak való, akik azt szeretik, amikor az edzés igazán embert próbáló és folyton keresik az új kihívásokat! Kombináljuk össze a jól megszokott gyakorlatot egy nyomó mozdulattal, ezzel sokkolva a vállövet és a törzset egyszerre!

egyel_tojast_2.jpg Egyél tojást, és nőj nagyra!

Sportolók generációi nőttek fel tojáson, és mai napig kedvelt formája a fehérjeszükségletünk fedezésének. Nemcsak az emberi szervezet számára elsőrendű fehérjeforrást tartalmaz, de bizonyítani látszódik, hogy közvetlen hatása van az izomépítésre… Az, hogy a tojásban lévő koleszterint a szervezet anabolikus hormonok kiválasztásához is felhasználja nem feltétlenül újdonság, de immár bizonyítható, hogy a rendszeres tojás fogyasztás pozitívan befolyásolja a növekedést. Lássuk a tojás tényleg annyira anabolikus-e.

novenyi_tejek_2.jpg Útikalauz a növényi tejekhez

Az elmúlt tíz-tizenöt év során alapjaiban változott meg az emberek reform táplálkozásról alkotott képe: számos olyan élelmiszer fajta, ami korábban még kuriózum volt, és csak bio élelmiszerboltokban lehetett kapni manapság már a szupermarket láncok heti akciós újságjaiból köszön ránk vissza. Az egyik ilyen kategória az úgynevezett "növényi tejek".

teljes_testes_edzes_egy_suly_1.jpg Teljes testes edzés egyetlen kézisúlyzóval

Mivel egyelőre a konditerembe járás szempontjából még nem javul a helyzet, ezért most kicsit arról fogunk beszélni, hogy miképpen végezhetünk otthoni edzést, ha csak egyetlen kézisúlyzó áll rendelkezésünkre. Mindösszesen egy cserélhető tárcsás súlyzó is meglepően hatékony tud lenni, ha okosan használjuk! Nézzük mit tehetünk egyetlen súlyzóval!