-15% ISS Oh Yeah! Bar (85 g) (1 szelet)
Az OhYeah! Bar íze és formája olyan, mint egy valódi csokoládészelet, innen kapta nevét is.
AZ OHYEAH! BAR ÍZE ÉS FORMÁJA OLYAN, MINT EGY VALÓDI CSOKOLÁDÉSZELET, CSAK HARAPJ BELE ÉS MEGTUDOD HONNAN KAPTA NEVÉT!
Áldozatok nélkül nincs növekedés - ez a testépítés alapszabály, de ez nem vonatkozik a protein-szeletedre! A fűrészpor ízű, kemény és ehetetlen fehérjeszeletek ideje lejárt! Jutalmazd meg magad egy kemény edzés után egy szelet fenséges ízű ISS Oh Yeah! fehérjeszelettel.
Az OhYeah! Bar 30 gramm izomépítő fehérjét, esszenciális zsírsavakat és minimális cukrot tartalmaz, zéró transzzsírsav tartalom mellett.
Ez a szelet valóban semmihez sem hasonlítható! Több mint egy átlagos íztelen protein-szelet, olyan finom és olyan csábító, mint egy valódi krémes csoki - és ezt persze minden lelkiismeret furdalás nélkül élvezheted! Nem fogod elhinni, hogy nem egy cukorral teli desszertet fogyasztasz! Harapj hát bele, és rögtön tudni fogod, honnan kapta a nevét!
Oh Yeah! Igazán fenséges!
1 szelet 85 g
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem ISS Oh Yeah! Bar (85 g) (1 szelet) termékről.
Nyomás statikus hídtartásból
Unod már a hagyományos plank-et, mert a végtelenségig tudod tartani? Akkor itt az ideje, hogy kipróbálj egy olyan verziót, ami annyira kemény, hogy attól sírni fogsz! Ez egy olyan gyakorlat, ami azoknak való, akik azt szeretik, amikor az edzés igazán embert próbáló és folyton keresik az új kihívásokat! Kombináljuk össze a jól megszokott gyakorlatot egy nyomó mozdulattal, ezzel sokkolva a vállövet és a törzset egyszerre!
Egyél tojást, és nőj nagyra!
Sportolók generációi nőttek fel tojáson, és mai napig kedvelt formája a fehérjeszükségletünk fedezésének. Nemcsak az emberi szervezet számára elsőrendű fehérjeforrást tartalmaz, de bizonyítani látszódik, hogy közvetlen hatása van az izomépítésre… Az, hogy a tojásban lévő koleszterint a szervezet anabolikus hormonok kiválasztásához is felhasználja nem feltétlenül újdonság, de immár bizonyítható, hogy a rendszeres tojás fogyasztás pozitívan befolyásolja a növekedést. Lássuk a tojás tényleg annyira anabolikus-e.
Útikalauz a növényi tejekhez
Az elmúlt tíz-tizenöt év során alapjaiban változott meg az emberek reform táplálkozásról alkotott képe: számos olyan élelmiszer fajta, ami korábban még kuriózum volt, és csak bio élelmiszerboltokban lehetett kapni manapság már a szupermarket láncok heti akciós újságjaiból köszön ránk vissza. Az egyik ilyen kategória az úgynevezett "növényi tejek".
Teljes testes edzés egyetlen kézisúlyzóval
Mivel egyelőre a konditerembe járás szempontjából még nem javul a helyzet, ezért most kicsit arról fogunk beszélni, hogy miképpen végezhetünk otthoni edzést, ha csak egyetlen kézisúlyzó áll rendelkezésünkre. Mindösszesen egy cserélhető tárcsás súlyzó is meglepően hatékony tud lenni, ha okosan használjuk! Nézzük mit tehetünk egyetlen súlyzóval!
