Gaspari Nutrition Glutamine (300 g)

gaspari_glutamine_300_1.jpg

Gyógyszerészeti tisztaságú glutamin formula! Több száz tudományos vizsgálat és még annál is több gyakorlati tapasztalat támasztja alá, hogy a glutamin bizonyítottan hatásos, legális teljesítménynövelő formula a sportolók körében! A Gaspari gyógyszerészeti tisztaságú glutaminja nemcsak az izomépítésben, hanem a regeneráció felgyorsításával és az immunrendszer aktív támogatásával lesz az egyik leghatékonyabb fegyvered a céljaid elérésében.

60 adag/kiszerelés (5 g/adag)
Jelenleg a termék: Nem rendelhető
Helyette a következő termékeket ajánljuk:
gaspari_glutamine_300_1.jpg

4 880 Ft

Nem rendelhető

MOST 15 000 FT FELETT INGYEN KIVISSZÜK

A glutamin mondhatni az egyik legnépszerűbb aminosavunk főképp a testépítők és más sportolók körében, ugyanis az izomszövet aminosav tartalmának mintegy 60%-át alkotja.

A fokozott fizikai terhelés hatására az izomszövet glutamin szintje jelentős mértékben lecsökken. A kívülről bevitt glutamin azonban elősegíti a nagyobb mértékű glikogénraktározást az izmokban, valamint fokozva a fehérjeszintézist kedvező anabolikus körülményeket teremt az izomépítéshez.

A hosszú ideig tartó intenzív edzés az immunrendszer működését gyengíti. A glutamin tápanyagként szolgál a limfociták és makrofágok számára, tehát az edzést kiegészítő glutamin bevitel szükséges a megfelelő immunválasz létrejöttéhez.

Egyes kutatások szerint a glutamin szénhidrátok nélkül is képes feltölteni a glikogén raktárakat. Másrészt több úton is fokozza a növekedési hormon termelődését. Egyrészt a véráramban keringő arginin és glutamát koncentrációjának emelésével, másrészt az ammóniának a lebontásával szintén egy olyan egyensúlyi állapotot idéz elő, ami elősegíti a növekedési hormon kibocsátást.

Rövid tények 1 adagban ( 5 gramm):
Mikronizált L-glutamin: 5 g
Besorolás: L-glutamin

Öt ok, amiért FitBuilder kedvenc lett!
1. A Gaspari Nutrition Glutamine egy gyógyszerészeti tisztaságú, íztelen L-glutamin formula, melynek tisztasága és kiemelkedően magas minősége abban a pillanatban világos lesz a számodra, ahogy kinyitod a dobozt, és meglátod ezt a hófehér, finom glutamin port!

2. A mikronizált hatóanyagok lényege az, hogy a gyártók speciális technológiával a részecske méretét minimalizálják. A mikronizált glutamin szemcsék jóval kisebbek, mint a hagyományos L-glutamin - ebből adódóan a Gaspari mikronizált glutaminja nemcsak jobban oldódik, hanem felszívódásában és hasznosulásában is rendkívül hatékony!

3. A kutatások szerint a glutamin szénhidrátok nélkül is képes feltölteni a glikogén raktárakat, így roppant előnyös a kiegészítő diétázóknak, edzés után a tejsavóhoz keverve!

4. A regenerálódást meggyorsítja, az izomlázas élmények gyorsabban letűntek és így hamarabb harcra-kész állapotba kerülsz!

5. Szintén kellemes meglepetés, hogy használatával pár nap után az izmok érezhetően teltebbek és feszesebbek lettek, edzésen könnyebben bedurrantak, ami ugye jó jel arra nézve, hogy a szervezetünk valóban anabolikus üzemmódban van!

A felhasználásával kapcsolatos tanácsaink:
A glutamin szedését illetően nagyon sok kísérlet, teória, vita és persze változatos végeredmények születtek. A jelen álláspont szerint a napi 10-15 gramm fogyasztása javasolt, főképp edzés után és este közvetlenül lefekvés előtt. A bevitt mennyiség természetesen testsúlytól, illetve a fizikai megterhelés mértékétől is függhet.

A Gaspari Nutrition javaslata: keverj el 1 teáskanál (5 g) glutamin port pár deci vízben, vagy más megfelelő folyadékban, és 15 percen belül idd meg. Fogyassz naponta 1-2 adagot.

Máj, gyomor és vesebetegségek esetén - vagyis olyan krónikus betegségeknél, ahol az ammónia szerepet játszhat - csak orvosi engedéllyel alkalmazzák a kiegészítést. A glutamin glutamáttá alakul át, ezért legyenek elővigyázatosak azok, akik a nátrium-glutamátra érzékenyek. Ezen kívül epilepszia gyógyszerek szedése esetén is konzultálj orvosoddal.

FitBuilder - TIPP: Nyerő kombinációk!
Edzés utáni tökéletes visszatöltődés: diétánál! Tejsavófehérje + Gaspari Nutrition Glutamine
Válassz itt is egy alacsony szénhidrát és zsírtartalmú tejsavó fehérjét, mely tökéletes felszívódásával gyors és megfelelő aminosav utánpótlást biztosít az izmaidnak. A diéta során sokszor nem játszik már edzés után sem a gyors szénhidrát, így folyamodjunk bátran glutamin barátunkhoz! Sok külföldi tanulmány kísérlete bizonyította, hogy a glutamin fokozza az izom-glikogén szintézist, és szénhidrát hiányában is képes feltölteni a glikogén raktárakat.

Minőségi tömegnövelő stack a zsírmentes izomtömegért! Tejsavófehérje + Gaspari Nutrition Glutamine + Kreatin
Válassz egy alacsony szénhidrát és zsírtartalmú tejsavó fehérjét, mely tökéletes felszívódásával gyors és megfelelő aminosav utánpótlást biztosít az izmaidnak. A glikogénraktárakat gyors felszívódású szénhidrátokkal töltjük fel edzés után, de akire könnyen szökik fel a zsír, az szénhidrát helyett próbálkozzon edzés után glutaminnal megtölteni a turmixot! A fokozott fizikai terhelés hatására az izomszövet glutamin szintje jelentős mértékben lecsökken. A kívülről bevitt glutamin azonban elősegíti a nagyobb mértékű glikogénraktározást az izmokban, valamint fokozva a fehérjeszintézist kedvező anabolikus körülményeket teremt az izomépítéshez.

A kreatin kiegészítés elsődleges előnye, hogy nagyobb intenzitással és erőbedobással tudsz edzeni, és több munkát tudsz elvégezni, mielőtt az izom kifáradna. Ez gyakorlatiasan úgy néz ki, hogy nagyobb súllyal tudsz dolgozni, több ismétlésre leszel képes -  ami pedig ugye az izomnövekedés alapja.

Szeretnél még többet megtudni a glutaminról? Itt az alkalom!
Mégis mi az a glutamin?
Miért is szükséges annyira a glutamin kiegészítés az izomépítéshez vagy épp a testzsírcsökkentéshez?
Milyen glutamint válasszak?

összetevő
adagonként tartalmaz
RDA %
 
L-Glutamine
5 g
 
 
Tájékoztatás: Ha terhes vagy, szoptatsz, beteg vagy, esetleg gyógyszereket szedsz, konzultálj kezelőorvosoddal, mielőtt bármiféle étrend- kiegészítőt alkalmaznál! Egyetlen általunk értékesített termék sem helyettesíti a megfelelő szakorvosi diagnózist és az esetleges gyógyszeres kezelést!Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, így nem rendelkeznek hivatalos szakhatósági igazolással (OGYI) azok gyógyhatásának tekintetében. Nem helyettesítik a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. A termékek ismertetőjében leírtak csupán a gyártó által adott információkon alapulnak és tájékoztató jellegűek, valamint az adott témában közzétett publikációkból származó idézetek.

Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Gaspari Nutrition Glutamine (300 g) termékről.

Kérdések, vélemények
hello!\r\ntömegelés van, gain fastet szedek már 3dik zsákkal..\r\naz a baj ugye h kevés benne a fehérje ketté osztva 18g van benne a teljes adag 37g..mi a véleményed arrol h 10-15 g glutaminnal javitom fel az adagokat és nem fehérjével? már egy ideje ezt csinálom nekem be vált.\r\nválaszodat elöre is köszi! szép napot!
2013-10-13 10:27:26
Kedves Dávid! A Gain Fast egy alacsony fehérje, magas ch tartalmú kategória, általában az ilyen összetételű tömegnövelők szedését csak nagyon nehezen hízóknak ajánljuk kezdetben. Mindenképp jó ötlet kiegészíteni, de glutamin helyett inkább egy fehérjére ruházz be, hiszen nemcsak ez az egy aminosav pótlása fontos. Fél adag fehérje-fél adag gain fast, és máris javítottál az arányon!
FitbuilderTeam | 2013-10-14 03:53:56
Nav.fittrainer
lumbago_2.jpg Minden a lumbágóról, amit mindig is tudni akartál csak nem merted megkérdezni

A lumbágó a leggyakoribb nem súlyos mozgásszervi panasz, amitől az emberek szenvednek világszerte. A WHO adatai szerint nemtől függetlenül minden 5. ember a 25. és 50. életéve közt megszenvedi legalább egyszer. Mivel a sportolók ennek halmozottan ki vannak téve úgy éreztük kell egy összefoglaló írás róla.

tudatos_taplalkozas_1.jpg Út a tudatos táplálkozás felé

Most kezdődött el az év és talán te is eldöntötted: ”itt az ideje egy kis tudatosságot vinni az étkezésekbe.” Sokan elkövetitek azt a hibát, hogy hirtelen és túl radikálisan nyúltok hozzá az étrendhez (és az edzéshez) és a nulla tudatosságtól egyik napról a másikra valami nagyon brutál önsanyargatásba kezdtek. Az emberek türelmetlenek és valahogy mindig azonnal akarnak mindent. Ez többnyire azonban csak csalódottságot és frusztrációt szül. A táplálkozási elvekre is igaz a mondás, hogy nem az a lényeg milyen keményen csinálod ma, hanem, hogy 2 év múlva is fogod-e. Lássuk, hogyan lehet ezt minél könnyebben megvalósítani!

ujevi_edzes_fogadalom_1.jpg A 2019-es újévi edzés fogadalom

Nagyon vicces tud lenni, amikor ünnepek után találkozol az edzőtársaiddal és együtt jót derültök önmagatokon, hogy 2-3 kg-val többet nyomtok átlagosan, mint mondjuk novemberben. De aki egész évben edzett becsülettel, annak amilyen gyorsan feljöttek a kilók ugyanolyan gyorsan el is fognak tűnni. Mi van azokkal akik nem voltak ennyire elszántak az év során, és az év utolsó hetinek a hatására betelt az a bizonyos pohár. Itt az új évi edzés fogadalmak időszaka.

bodybuilding_harcmuveszet_2.jpg A súlyzós edzés nem csak az MMA-soké

Bármennyire is furcsa, de a tradicionális harcművészetekben nem preferáljuk az erősítő jellegű edzéseket, főleg nem konditeremben végzetteket edzéseket. Azonban ezeknél is, mint gyakorlatilag bármelyik másik sportágban, mozgásformában itt is sokkal hatékonyabb lesz az ember, ha van egy általánosan jó alap kondíciója.