Cellucor C4 Ultimate (760 g)
A legerősebb Cellucor C4
A legerősebb Cellucor C4
Az edzés előtti NO3 kirobbanó edzést generál
A Cellucor C4 Originalt energia hajtja. Mivel a C4 Original a páratlan NO3 technológiát alkalmazza, valamint olyan prémium összetevőket, mint a kreatin-nitrát, minden más edzés előtti kiegészítőnél előremutatóbb – és magában hordozza az erőt, hogy edzésről edzésre begyújtsa a szellemedet, az izmaidat és az edzésarzenálodat.
Mi az NO3? Az NO3 a nitrát vegyjele, amely egy hihetetlen izomnövekedést eredményező vegyület, amely megsokszorozza az C4 Original minden összetevőjének hatóerejét. A Cellucor kreatin-nitrátot használ, melyben az NO3-at kreatinnal vegyíti.
Egy UCLA-tanulmánynak megfelelően a kreatin-nitrát 1000%-ban jobban oldódik vízben, mint a kreatin-monohidrát, illetve más kreatinszármazékok: ez a páratlan vízben-oldhatóság biztosítja a jobb felszívódást, és a kreatin minden hagyományos mellékhatásának hiányát.
Több energiád lesz, mint valaha is vártad volna egy kiegészítőtől. Végig fogod csinálni azt a plusz szériát, és be fogod fejezni az aznapi teljes edzésadagodat – túlszárnyalva minden korábbi személyes legjobb erőszintedet, állóképességedet és fizikumodat.
Adagolás:
Keverj el 1-2 mérőkanál Cellucor C4 Originalt vízzel vagy gyümölcslével és edzés előtt 15-30 perccel fogyaszd. A személyes toleranciád tesztelése érdekében kezdd az adagolást 1 mérőkanállal.
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Cellucor C4 Ultimate (760 g) termékről.
Nyomás statikus hídtartásból
Unod már a hagyományos plank-et, mert a végtelenségig tudod tartani? Akkor itt az ideje, hogy kipróbálj egy olyan verziót, ami annyira kemény, hogy attól sírni fogsz! Ez egy olyan gyakorlat, ami azoknak való, akik azt szeretik, amikor az edzés igazán embert próbáló és folyton keresik az új kihívásokat! Kombináljuk össze a jól megszokott gyakorlatot egy nyomó mozdulattal, ezzel sokkolva a vállövet és a törzset egyszerre!
Egyél tojást, és nőj nagyra!
Sportolók generációi nőttek fel tojáson, és mai napig kedvelt formája a fehérjeszükségletünk fedezésének. Nemcsak az emberi szervezet számára elsőrendű fehérjeforrást tartalmaz, de bizonyítani látszódik, hogy közvetlen hatása van az izomépítésre… Az, hogy a tojásban lévő koleszterint a szervezet anabolikus hormonok kiválasztásához is felhasználja nem feltétlenül újdonság, de immár bizonyítható, hogy a rendszeres tojás fogyasztás pozitívan befolyásolja a növekedést. Lássuk a tojás tényleg annyira anabolikus-e.
Útikalauz a növényi tejekhez
Az elmúlt tíz-tizenöt év során alapjaiban változott meg az emberek reform táplálkozásról alkotott képe: számos olyan élelmiszer fajta, ami korábban még kuriózum volt, és csak bio élelmiszerboltokban lehetett kapni manapság már a szupermarket láncok heti akciós újságjaiból köszön ránk vissza. Az egyik ilyen kategória az úgynevezett "növényi tejek".
Teljes testes edzés egyetlen kézisúlyzóval
Mivel egyelőre a konditerembe járás szempontjából még nem javul a helyzet, ezért most kicsit arról fogunk beszélni, hogy miképpen végezhetünk otthoni edzést, ha csak egyetlen kézisúlyzó áll rendelkezésünkre. Mindösszesen egy cserélhető tárcsás súlyzó is meglepően hatékony tud lenni, ha okosan használjuk! Nézzük mit tehetünk egyetlen súlyzóval!
