BioTech Creatine pH-X (210 kapszula)
Fedezd fel a kreatin erejét, ha fokozni szeretnéd teljesítményedet a rövid, sorozatos, nagy intenzitású gyakorlatoknál! A napi 2 adag Creatine pH-X 3000 mg pufferelt kreatint tartalmaz. A kedvező hatás napi 3 g kreatin bevitelével érhető el.
Erô és energia növekedés! A Creatine pH-X alkalmazása során nincs szükség feltöltési fázisra!
Ha a hagyományos kreatin készítményekhez vizet adunk, annak jelentős része azonnal kreatininná alakul át. Az elfogyasztott oldat csak kis százalékban tartalmaz a szervezet számára hasznosítható kreatint.
Az elôállítás során a kreatin molekulák pH értékét a pH-X értékre emeltük. Ennek eredményeként, megőrizve szerkezetét, túljut az emésztőrendszeren és a véráramba felszívódva eljut az izmokhoz eredeti állapotában. A Creatine pH-X akár tízszer hatékonyabban alkalmazható, mint a hagyományos kreatin monohidrát készítmények.
A Creatine pH-X szinte egyáltalán nem alakul át, így egy adagja majdnem 100%-ban hasznosítható az izomzat számára.
Sok női sportoló tartózkodott a kreatin használatától, mert olyan kellemetlen mellékhatásokat tapasztalhattak, mint a felfúvódás. Ez többé nem jelent problémát.
Felhasználási javaslat: Naponta 4-6 Creatine pH-X kapszula. Reggel 2 kapszula éhgyomorra. Fogyassz két kapszulát 80 perccel edzés előtt, a másik kettőt pedig 20 perccel edzés után. Javasolt külön glükóz bevitele. A kapszulákat folyadékkal vedd be.
Kiszerelés: 210 kapszula
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem BioTech Creatine pH-X (210 kapszula) termékről.
Reggel:müzli,50 -100g mass gainer
Napközben suliban vagyok és ott eszem amit viszek
Ebéd előtt 20-30 perccel mondjuk creatine ph-x ,aztán ebéd után megyek edzeni edzés előtt 30 perccel superpump.
Edzés után:50 g mass gainer,g-bomb,creatine ph-x
Este: Vacsora előtt mondjuk beveszem az utolsó 2 kapzsulát a 8-ból
Lefekvés előtt pedig 30-60 g brutal fehérje
Szerinted ez így jó lesz?Válaszod előre is köszönöm
Laca | 2011-03-02 01:22:28
FitBuilder TEAM | 2011-03-02 01:22:28
Laca | 2011-03-02 01:23:38
FitBuilder TEAM | 2011-03-02 01:23:38
joska1 | 2012-11-06 04:10:40
FitbuilderTeam | 2012-11-08 07:58:04
A 7 legjobb bemelegítő gyakorlat
Semmi baj nincs azzal sem, ha valakinek csak annyi a bemelegítése, hogy kicsit felül a szobabiciklire, hiszen már ez is több, mint amit a többség egyáltalán végez, illetve nagyon old-school és retro... Azonban vannak ennél sokkal jobb módszerek is.
Minden a lumbágóról, amit mindig is tudni akartál csak nem merted megkérdezni
A lumbágó a leggyakoribb nem súlyos mozgásszervi panasz, amitől az emberek szenvednek világszerte. A WHO adatai szerint nemtől függetlenül minden 5. ember a 25. és 50. életéve közt megszenvedi legalább egyszer. Mivel a sportolók ennek halmozottan ki vannak téve úgy éreztük kell egy összefoglaló írás róla.
Út a tudatos táplálkozás felé
Most kezdődött el az év és talán te is eldöntötted: ”itt az ideje egy kis tudatosságot vinni az étkezésekbe.” Sokan elkövetitek azt a hibát, hogy hirtelen és túl radikálisan nyúltok hozzá az étrendhez (és az edzéshez) és a nulla tudatosságtól egyik napról a másikra valami nagyon brutál önsanyargatásba kezdtek. Az emberek türelmetlenek és valahogy mindig azonnal akarnak mindent. Ez többnyire azonban csak csalódottságot és frusztrációt szül. A táplálkozási elvekre is igaz a mondás, hogy nem az a lényeg milyen keményen csinálod ma, hanem, hogy 2 év múlva is fogod-e. Lássuk, hogyan lehet ezt minél könnyebben megvalósítani!
A 2019-es újévi edzés fogadalom
Nagyon vicces tud lenni, amikor ünnepek után találkozol az edzőtársaiddal és együtt jót derültök önmagatokon, hogy 2-3 kg-val többet nyomtok átlagosan, mint mondjuk novemberben. De aki egész évben edzett becsülettel, annak amilyen gyorsan feljöttek a kilók ugyanolyan gyorsan el is fognak tűnni. Mi van azokkal akik nem voltak ennyire elszántak az év során, és az év utolsó hetinek a hatására betelt az a bizonyos pohár. Itt az új évi edzés fogadalmak időszaka.
