-7% BioTech 100% Creatine Monohydrate (1000 g)

most
7%
kedvezmény
biotech_usa_100_creatine_monohydrate_1000_g_new.jpg

A 100% Creatine Monohydrate egy gyógyszerészeti tisztaságú, íztelen por. A BioTech által gyártott és forgalmazott erőnövelő termék.

200 adag/kiszerelés (5 g/adag)
biotech_usa_100_creatine_monohydrate_1000_g_new.jpg

7 480 Ft -7% 6 980 Ft

Raktáron

MOST 15 000 FT FELETT INGYEN KIVISSZÜK

A kreatin növeli a fizikai teljesítményt rövid, sorozatos, nagy intenzitású testmozgás során. A kedvező hatás napi 3 g kreatin bevitelével érhető el. A 100%-os kreatin-monohidrát tiszta, gyógyszerészeti tisztaságú, por alakú kreatin-monohidrátból készül. A por íztelen, ezért könnyen keverhető egyéb táplálék-kiegészítőkkel, pl. tömegnövelőkkel vagy fehérjeturmixokkal. A 100% kreatin-monohidrát az összes többi BioTech USA termékhez hasonlóan biztonságos, gondosan kiválasztott alapanyag.

Miképp segítheti a céljaid elérését a kreatin?

A kreatin népszerűsége 1995 óta töretlen. Több kutatás bebizonyította, milyen eredményesen növeli az erőt és a testtömeget. Elmondható, hogy a kreatin monohidrát a legnépszerűbb és leghatékonyabb táplálék-kiegészítő a sportolók körében.

A szervezet a kreatin monohidrátot használja az ATP szintézis során. A kreatinnak fontos szerepe van az izomösszehúzódás folyamatában. Amikor az izomzat összehúzódik, ennek a mozgásnak az energiaforrása az ATP (adenosine triphosphate). Az ATP szolgáltatja az energiát azáltal, hogy az egyik foszfát molekula leválik, így egy másik vegyület keletkezik az ADP (adenoise diphosphate). Sajnos csak kevés ATP raktározódik az izomszövetben. A kreatin átadja foszfát molekuláját az ADP-nek, így újra ATP keletkezik, amit az izomzat ismét felhasználhat az összehúzódások során. Minél több kreatint juttatsz az izmaidba, annál több ATP-t tud előállítani. Lehetővé válik, hogy izmaid maximális teljesítményt nyújtsanak. A kreatin segít az izomszövet regenerálódásában is.

A tudományos kutatások adatai szerint a hosszú távú kreatin-bevitel növeli az alábbiakat:

- Maximális erőkifejtés 5-15 %

- Maximális átlagos teljesítmény 5-15 %

- Sprint (gyorserő) gyakorlatok 1-5 %

- Ismételt gyakorlatsorozatok 5-15%

A fokozott teljesítőképesség hatására a kreatin növeli a test- és izomtömeget, esetenként 5-10 %-kal. Mivel a kreatin monohidrát rendkívül népszerű, sok gyártó próbálja előállítani, ami az egyes készítmények között jelentős minőségi eltérést eredményez. A BioTech termékeket folyamatosan laboratóriumi vizsgálatokkal tesztelik, és kimutatható, hogy a BioTech 100% Creatine Monohydrate készítmény gyógyszerészeti tisztaságú termék.

Kiszerelések: 1000 g

Felhasználási javaslat: egy adag elkészítéséhez keverj el 5 g kreatin-monohidrátot 5 dl tetszés szerinti italban. Feltöltési szakasz: az első héten fogyassz napi négy adagot – kettőt edzés előtt, kettőt pedig utána. Fenntartó szakasz: a feltöltési szakasz után fogyassz napi 2 adagot – egyet edzés előtt, egyet pedig utána.

Megjegyzés: a BioTech kutatások eredményei alapján kimondható, hogy a javasolt adagolás az egyéni igények szerint növelhető a jobb eredmény elérése érdekében.

összetevő
adagonként tartalmaz
RDA %
 
Kalória
0
 
 
Fehérje
0
 
 
Szénhidrát
0
 
 
Zsír
0
 
 
Creatine
5000 mg
*%
 
Tájékoztatás: Ha terhes vagy, szoptatsz, beteg vagy, esetleg gyógyszereket szedsz, konzultálj kezelőorvosoddal, mielőtt bármiféle étrend- kiegészítőt alkalmaznál! Egyetlen általunk értékesített termék sem helyettesíti a megfelelő szakorvosi diagnózist és az esetleges gyógyszeres kezelést!Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, így nem rendelkeznek hivatalos szakhatósági igazolással (OGYI) azok gyógyhatásának tekintetében. Nem helyettesítik a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. A termékek ismertetőjében leírtak csupán a gyártó által adott információkon alapulnak és tájékoztató jellegűek, valamint az adott témában közzétett publikációkból származó idézetek.

Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem BioTech 100% Creatine Monohydrate (1000 g) termékről.

Kérdések, vélemények
helo énegy vékony testalkatu srác vagyok szerinted használjam a creatine monohydrate segics köszönöm elöre is

Nicknév | 2011-04-19 06:53:37
Szia! A kreatin az egyik első számú kiegészítő, amit mindenkinek érdemes használni. Arra figyelj, hogy 1-1,5 hétig csinálj egy feltöltési szakaszt (2-3-szor 5 g kreatin naponta), majd utána 3-4 hétig szinten tartás napi 5 g kreatinnal. Mindig szénhidráttal együtt használd (pl. dextróz). A kúra után 1 hónap szünet. Ha több kreatint tömsz magadba, semmi bajod nem lesz tőle, de nem is fog használni :-)
FitBuilder TEAM | 2011-04-19 06:53:37
Szia ! A következő lépés az hogy beépítsek egy kreatint az étrendembe a kérdésem az hogy edzés előtt milyen termékkel fogyasszam illetve ,hogy passzol-e az étrendembe? Tovább kérdés,hogy pihenő napon hogyan használjam? Az étrendem a következő.: Reggeli Biotech power protein +zab\r\naztán tízórai mellet kettő tabi Scitech Mega Daily One\r\nEbéd után fél adag Optimum Nutriton Serious Mass ,pár órával késöbb még egy adag Power protein +zab\r\nEdzés után pedig egy egész adag Serious Mass(+kreatin)!\r\nHeti 4 súlyzós edzésem + egy cardio és heti 2 krav maga edzés ezeken még Scitech Isotechet iszom de ezt lassan cserélem L-Carnitine.re ! \r\nVálaszt előre is köszönöm
Ferenczi Gergő | 2014-02-06 09:48:59
Szia! A kreatin monohidráttal mindenképp csinálnék egy feltöltő-szintentartó kúrát. Egyszerre csak 5-10 gr-os adagokban használd, a legjobb beviteli időpontok pedig: edzés után, reggel, illetve más ch-os étkezések előtt 20 perccel. Ha edzés előtt akarod használni, akkor egy sima NO-fokozó pl. nagyon jól felerősíti a hatását, mivel a véráramlás serkentésével a kreatin felszívódása is hatékonyabb lesz. Pihenő és edzésnapokon is ugyanúgy kell használni.
FitbuilderTeam | 2014-02-18 02:33:06
Nav.fittrainer
loket_a_valledzesnek_1.jpg Adj új löketet a válledzésnek

Akármilyen keményen is nyomod, valahogy nem sikerül akkorára gyúrni a vállaid, hogy ne lógjon rajtad a konfekcióméret XL-es kabát? Akármennyi vállvonást és oldalemelést végeztél, mégsem szorultál bele soha egyetlen ajtóba sem? Itt az ideje kicsit kísérletezni a válledzés során, hogy új lendületet adj a fejlődésednek!

futni_nem_szivas_1.jpg Futni egyáltalán nem szívás

A futáshoz való hozzáállása még a legelszántabb, kardiót élből fikázó gyúrósoknak is megváltozott az elmúlt egy év alatt. A futás ellenes mozgalomnak az a tény, hogy tavaly csak korlátozottan, idén pedig egyáltalán nem lehet járni konditerembe eléggé betett és sokan elkezdték - akár csak puszta unaloműzésből, vagy mint egy legális kiskapu - hogy legalább akkor ne kelljen az utcán is maszkban lenni. A hobbi futók száma olyannyira megugrott, hogy a sportáruház láncok polcairól nem csak a kézisúlyzókat rabolták le az emberek, hanem a futócipőket és egyéb futófelszereléseket is. Emiatt úgy éreztük, hogy nem árt kicsit foglalkoznunk ezzel a témával is. Futni előtte sem volt szívás, csak lehet te csináltad rosszul.

utona_a_nagy_ujrakezdeshez_2.jpg Úton a nagy újrakezdéshez

Egyre több terem jelenti be, hogy azok a szerencsések, akik rendelkeznek sportegyesületi igazolással, azok látogathatják a jelenleg is tartó korlátozások alatt a létesítményüket. Azok, akik nem tartoznak az ilyen igazolással rendelkezők közé, bízzunk benne, hogy már nekik sem kell sokáig várni arra, hogy ismét lehetőségük legyen pumpálni a vasat. Tehát érik a dolog, hogy hosszabb kihagyás után, végre visszatérhetünk a rendszeres konditeremi edzéshez. Az alábbi cikkben igyekeztünk összegyűjteni mire kell(ene) majd figyelni, hogy lehetőleg ne úgy kezdjük a visszatértést, hogy az első héten lesérülünk, túlterheljük magunkat, vagy legrosszabb esetben mindkettő egyszerre.

coronavirus_1.jpg Koronavírus gondolatok.

Mi lesz velünk, mi lesz veletek, egyáltalán, mennyire változik meg az életünk a koronavírus hatására?