-30% BSN Amino X (1010 g)
Azonban a BCAA-k nemcsak az izomépítésben hasznosak! Rekord sebességgel felgyorsítják a sejtregenerációt, illetve segítik a fáradságérzet kitolását… így akik állóképességi sportokban jeleskednének, azoknak is kötelező darab!
Még egy fontos kis csoport, ahol a BCAA elengedhetetlen! Diétázók! Tudjátok, az izomszövet a leghatékonyabb zsírégető fegyver, hiszen segít abban, hogy az anyagcserénk ne lassuljon a kemény kalóriamegvonások során sem! Ha nem akarod, hogy a nehezen megszerzett izomszövet odavesszen, válaszd a BCAA kalóriamentes Amino-ját, mellyel csak a sovány izomtömeg marad rajtad!
Amino X: Kiváló minőség!
Az elmúlt években a BSN a legfrissebb tudományos kutatások és technológiai fejlesztések állandó követésével és felhasználásával, átírta az izomépítés és zsírégetés gyakorlatilag minden területét!
Amino X: A legfinomabb, fantasztikusan jól oldódó BCAA!
A valódi, tiszta BCAA aminosavak nem oldódnak könnyen és erősen keserű ízűek… de nem a BSN-nél! Az Amino X egy szabadalmaztatott, egyedülálló technikával kifejlesztett BCAA komplex, mely teljesen instant, pezsgő formulájának köszönhetően kiválóan oldódik! És ami nem elhanyagolható: olyan brutálisan finom ízekben kapod mindezt, hogy már ettől maximálisra áll az endorfin szinted!
Rövid tények 1 adagban ( 14,5 gramm):
Aminosav – mátrix (BCAA + L-alanin + taurin és L-citrullin): 10 g
D-vitamin: 500 mcg
Besorolás: BCAA 
1. Hardcore módon, mi mindent jót, rosszat és csúfat ledöntünk, ha az a fejlődésünket szolgálná… de azért valljuk be, nem egy hátrány, ha nem kell órákig a fogaink közül kibányászni a fennakadt BCAA darabokat… vagy ha az italunk egyetlen hátránya az, hogy olyan nagyon finom, hogy függőséget okoz? :) Remek oldódás, remek ízzel (görögdiiiinyeee ruleez!).
2. 0 g cukor! Diétázók, Ti is bátran rávethetitek magatokat! A finom íze nemcsak az édesség utáni vágyat és az éhségérzetet csökkenti, de az edzések alatt növeli a kitartást, kitolja a fáradságot, és nem utolsó soron védi az izomszövetet az alacsony kalóriás diéták pusztító hatásai ellen!
3. 500 IU D-vitamin! Mostanában egyre több helyen kerül elő a D-vitamin, és amolyan csodaszerként emlegetve nemcsak az egészségmegőrzéssel, illetve a daganatos betegségek prevenciójával került összefüggésbe – hanem a sportteljesítményt növelő hatásairól is egyre többet hallunk.
4. A három esszenciális BCAA keveréket az Amino X-ben most sokkal erősebb felszívódási rátával kapod meg! A gyártók ugyanis tettek a termékben L-citrullint is, ami erős értágító hatása révén növeli a véráramlást, így a tápanyagok szállítást és hasznosulását is fokozza!
5. Koffeinmentes formula, mégis érezhetően energizál! Sőt, a belecsempészett L-Citrullin véráramlást serkentő hatása révén még jót is tesz a szív és érrendszerednek!
A BSN termékei nem az olcsó kategória, tény… viszont aki nem sajnálja rá a pénzt, az biztos lehet, hogy azt kapja amit vár. Vagyis amit a gyártó ígér. :) Egyszóval: bármelyik termék, amin ez a három betű áll, nyugodtan megvásárolhatod, a gyártónak egyetlen kiegészítőjében sem csalódtunk még!
A felhasználásával kapcsolatos tanácsaink:
Keverj el egy adagot 200 ml hideg vízben és fogyaszd azonnal, napi egy alkalommal lehetőleg edzés közben vagy utána, a gyors regeneráció elősegítése érdekében. Amino-X fogyasztása után várj nagyjából 20 percet a következő étkezéssel vagy shakkel! Diéta folyamán mehet dupla adag is – persze kettéosztva: edzés előtt/ után, esetleg kardió környékén!
FitBuilder - TIPP: Nyerő kombinációk!
Fokozd a fokozót! BSN Amino X + No-fokozó
Hogyan tudnánk ezt a jó kis BCAA formulát még hatékonyabban eljuttatni a rendeltetési helyére? Tegyünk mellé NO-fokozót! Bár az Amino-X is tartalmaz némi értágító hatású L-citrullint, azonban egy komplex NO-fokozóval biztosra mehetünk! Jobb véráramlás, tápanyaghasznosulás, mindemellett izomrepesztő bedurranás és energia! Akinek nincsenek egészségügyi problémái az nyugodtan menjen rá a koffeines változatokra! Kifogja hozni belőled ez a kombó azt a bizonyos pluszt, amit eddig nem tudtál a felszínre tolni!
Hatalmas jó pont, hogy az Amino-X nem tartalmaz cukrot, így a felhasználása teljesen széleskörű: diétában, csajoknak is bátran mehet! Ha a diéta alatt nagyon apadna az energiaszinted, akkor válassz egy cukormentes energizáló készítményt, melynek segítségével ismét maxon pöröghetsz, hogy megadd az anabolikus ingereket a testednek! Az Amino X-et kis edzés előtt energizálóval kombinálva tökéletesen lehetett vele talpon maradni, minimális szénhidrátbevitel ellenére is! Mindezek után válassz egy alacsony kalóriatartalmú tejsavó (ha van rá keret, akkor izolátum) fehérjét, ami igazi jutalomfalat lesz a kimerítő edzés után, de étkezéshelyettesítőként is bevetheted!
És a végére… BSN-fanoknak külön kis ajánlat! BSN Amino X (BCAA) + No Xplode (No-fokozó és energizáló) + Cellmass 2.0 (kreatin) + True Mass (tömegnövelő)
Az Amino – X és az NO-fokozók tehát nem egy rossz pároztatás, hiszen NO szintézis fokozása erős véráramlást indít meg az izomsejtekben, így nagy mennyiségben kerülnek az izomzatba az építőanyagok. A közkedvelt energizáló és nitrogén-oxid fokozó No-Explode a súlyzós edzések során remek partnerünk lehet!
Aki markáns izomtömeget akar, annak a BSN igazi Monster tömegnövelőjét, a True Masst ajánljuk! Komplex szénhidrátok és magas, kevert felszívódási idejű fehérjék egyvelege jellemzi, a BSN egyik zászlóhajósát. Elképesztő erő és száraz izomtömeg növekedés!
Ha még jobban akarod növelni az erőt, a kitartást és az anabolikus folyamatokat, akkor tegyél mellé egy kreatint is! A kreatin együttesen szedve szénhidráttal és BCAA-val kombinálva a legjobb – de ezt már tudjátok, ha olvassátok a cikkeinket.
Nem fogsz csalódni, sőt hetek alatt szembeötlő változáson mehetsz keresztül! (Amire azért a megfelelő kaja és edzés is nagyban besegít!) Csak rajtad áll vagy bukik, a kiegészítő stack hozni fogja azt, amit elvársz!
Szeretnél még többet megtudni az aminosavakról? Most itt az alkalom!
Mi is konkrétan az a BCAA és miképp segíti az izomfejlődést? A válasz itt lesz!
Kardió éhgyomorra? Az Amino-X megvédi az izomszöveted! Részletek itt!
Emlegettük a termék plusz érdekességét: ismerd meg jobban a D-vitamin jótékony hatását!
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem BSN Amino X (1010 g) termékről.
Meglepő trükkök a bicepszed fejlesztéséhez
Le van maradva a karod? Vagy csak a fétised, hogy szeretnél még markánsabb bicepszet? Alig várod a kar-napod? Most ezzel az írással szeretnénk segíteni, hogy a jó úton haladj - és megosztani olyan NEM tipikus tanácsokat, amik valóban hasznosak, és talán Te sem gondoltál ilyen szemszögből rájuk!
EGY EDZŐCIPŐ MINDENEK FELETT: ITT A REEBOK NANO 9
Amikor CrossFit edzésre adod a fejed egy olyan területre tévedsz, ahol szinte kényszer a folyamatos fejlődés. Előbb utóbb eljutsz arra a szintre, hogy nem bírod nem komolyan venni, még nehezebbet akarsz emelni, még több burpeet csinálni és egyre jobban bírni az edzés végén a gyilkos WOD-okat. És persze jönnek szépen a kiegészítők, egy jó crossfit ruha, hosszú zokni és persze a cipő. A cipő, amivel gyorsabb lehetsz, biztosabban állsz a lábadon, javíthatod a technikád és hát persze legyünk őszinték, egy jó cipő ultra menő tud lenni.
Nem tudsz húzódzkodni? Végezd addig ezeket a gyakorlatokat!
Ugye nem is kell mondani, hogy a húzódzkodás a hátedzés guggolása. Nélküle nincs is igazi latissimus... nem beszélve arról, hogy nemtől függetlenül menő, ha két karunkkal a magasba repítjük a testünket... és amilyen szép, annyira nehéz gyakorlat is, így sokan nem tudják érdemben beleilleszteni az edzéstervükbe. Emiatt persze nem az a terv, hogy ki is hagyjuk - hanem könnyített verziókkal, de beleillesztjük.
1200 kalóriás étrend - ajánlott-e egyáltalán valakinek?
Ha rákeresel, akkor láthatod: az internet tele van 1200 kalóriás - vagy még annál is kevesebb tápértékű étrendekkel. A kevés napi koszt természetesen hatalmas ígéretekkel, mínusz kilókkal és centikkel kecsegtet... de vajon tényleg megéri bárkinek is ilyen étrendet követni?
