Táplálékintolerancia

gyomorproblemak_1.jpg

Gyomorpanaszok edzés közben

Biztosan van köztetek, akiknek az érzékeny gyomra miatt sokszor kellemetlen érzéssel jár az edzés. A gyakori puffadás érzés egy olyan dolog, amivel sokan megtanultunk együtt élni, holott ez nem szükségszerű.


gluten.jpg

A három legnagyobb mítosz a gluténről!

Gluténmentes étkezés: mi az amit ad, elvesz és mi az amikor semmi haszna?


mindenmentes05.jpg

Kell-e nekünk a mindenmentes élet?!

Manapság roppant elterjedt dolog a "mindenmentes" ételekkel teleszórni a diétás gasztro-oldalakat... de vajon mi is ez? ... és tényleg megéri vadul követni?


emesztes01.jpg

Gyomorproblémák egészséges étkezés mellett?!

Az aktív sportolás szerencsés esetben, előbb vagy utóbb, de magával vonzza az egészséges étkezés utáni elköteleződésünket. Csirke, rizs, zöldségek, irdatlan fehérje, édesítőszerek, és mindenből a rostban gazdag, teljes kiőrlésű cuccok. Ez idáig rendben is van…mégis sokan tapasztalják, hogy valami nincs rendben az emésztésükkel. Egészségesen étkeznek, mégis diszkomfort érzés van a hasi tájékon…puffadás, gyomorfájás, hasmenés… mi lehet mögötte?


mumentes01.jpg

A legtermészetesebb protein porok nyomában...

Létezik olyan fehérje por, mely mentes minden "mű-összetevőtől", allergéntől és mégis finom? Nézzünk utána!


glutn_021.jpg

Gluténérzékenség és a testépítés

Mennyire kell speciális diéta egy gluténérzékeny sportolónak? Olvasd el a cikket, és kiderül a válasz!


laktozintolerancia_03.jpg

Laktóz intolerancia és a protein porok

Vajon a laktóz érzékenyek kis táborát képviselve, milyen fehérjét tudnátok célszerűen vásárolni? Nos, úgy döntöttünk, hogy ideje egy rövid írást megejteni a témában, hogy végre mindenki képbe kerüljön, aki laktóz intoleranciában szenved.