Krónikus betegségek

keringes_erositese_01.jpg

Ki tudja-e szolgálni a szíved a nagy izmokat?

Mi történik a keringési rendszerünkkel fokozott terhelés hatására? Jó dolog a nagy izomzat, vagy egy idő után már csak ellenünk dolgozik? Kérdések, amikre itt a válasz!


zsigerizsir03.jpg

Szabadulj meg a zsigeri zsírtól!

Zavar a vastag derekad? Lehetséges, hogy a szövetek közti zsír a felelős!


migren02.jpg

Gyúrással a migrén ellen?!

Gyakran fáj a fejed? Ismersz olyan havert, kollégát, aki rendszeresen erre panaszkodik? Itt egy tipp, amivel gyógyszer nélkül kezelheted a problémát!


kardio04.jpg

A szívbetegségek kockázata állóképességi sportolóknál: valós a félelem?!

Vajon lehet-e túlzásba vinni az állóképességi edzést amatőr szinten annyira, hogy az később gondot okozzon?


anemia02.jpg

Miért romlik a teljesítményed? Lehet, hogy Te is vashiányos vagy?!

Gyakran érzed magad erőtlennek? Esetleg általános levertséget érzel... és mellette a hajad is hullik? Keressük meg a háttér okát és kezeljük!


sziv_04_1.jpg

A szív útján: edzés tippek szívbetegeknek

Nem, most nem egy olyan cikk jön, ahol a legújabb bicepsz növelő trendet, hát vastagító technikákat vagy popsi kerekítő manővereket leshetitek el. Kicsit más is a célközönség, de remélem, egy olvasásra ide kattintotok – hiszen ha nem Nektek, talán a családi vagy ismerősi környezetben akadhat olyan személy, aki számára hasznos lesz!


krnikus_beteg_02.jpg

Speciális populáció edzése 1. rész: Kik ők és miképp sportolhatnak?

Speciális problémákkal, krónikus betegségekkel küzdő személyeknél is fontos szerepet kellene a mozgásnak betöltenie. Azonban nem mindegy mit és hogyan végeznek! Mostani írásunkban igyekeztünk összeválogatni, kik és miért sorolhatók ide és milyen alapszabályok vonatkoznak Rájuk!


pajzsmirigy_01.jpg

A pajzsmirigy alulműködés tünetei és kezelési lehetőségek

A hirtelen meginduló kilók kapcsán vagy épp a kőkemény diétánk sikertelenségére előbb-utóbb felmerül a kérdés: lehet hogy pajzsmirigy problémám van?


tpllkozs_cukorbeteg_sportolknak_03.jpg

Táplálkozási tippek cukorbeteg sportolóknak

Kötelező cikk cukorbeteg sportolóknak! Mit, miből és mennyit együnk, ha diabétesszel küzdünk és mellette rendszeresen mozgunk!


kezdo_03_2.jpg

Kardió edzés - magas vérnyomással: mit tegyünk és mit ne?

Az aerob edzést még általában a sportban kevésbé járatos orvosok is terápiás kezelésként szokták alkalmazni, viszont itt is van olyan formája az edzésnek, ami nem biztos, hogy a legjobb alternatíva.


magas_vrnyoms_01.jpg

Edzhetek-e magas vérnyomással?

Nézzük meg mit szabad és mit nem javasolt tenni a teremben magas vérnyomás esetén!


cukorbetegseg_es_edzes_2.jpg

Cukorbetegség és az edzés

Edzésútmutató cukorbetegeknek: a vércukorszint változása a súlyzó edzés hatására.


hdl_ldl.jpg

HDL és LDL koleszterinek

Az egészségünk megőrzésének érdekében és ennek magyarázatául ismerjük meg koleszterin két nagy típusát a HDL-t és az LDL-t.


Koleszterin

Ezzel a cikkel szeretném elhessegetni a koleszterinről kialakult pejoratív és ellenséges véleményt... mert nem minden rossz ami koleszterin.