Témák nekem:

Kiegészítők nőknek

noi_etkezes.jpg

Mi kell a nőknek (a tányérjukra)?

Mi kell egy nőnek? Nem egyszerű a válasz... így csak egy darabkát fejtegetjük a nagy kérdésnek... mi kell a nőnek a tányérjukra, ha például megfelelő hormonműködést akarnak!


q101.jpg

Bemutatkozik a Q10 koenzim - nemcsak egy szépségipari cucc?!

Avagy egy alulértékelt kiegészítő védelmében!


tejtermkek_05_2.jpg

Tegyél meg mindent az erős és egészséges csontokért!

Nézzük meg, melyek a legfontosabb befektetni valóink, ha erős, strapabíró testet akarunk hosszas ideig!


csaj_protein_02.jpg

Női proteinek... egy kis figyelmesség vagy csak átverés?

Vajon kell-e a nőknek külön protein? Jobban járnak a rózsaszín ködbe (azaz csomagolásba) rejtett fehérjékkel, vagy pont ellenkezőleg... átverés az egész?


erin_stern_cikk_8_2.jpg

Hozd a legjobb formád az esküvődre! A harmadik hónap táplálékkiegészítői!

Ajánlunk Neked néhány olyan kiegészítő mentőövet, mellyel talán kicselezheted a diéta gyűlölt velejáróit! Nézzük sorba a leggyakoribb problémákat!


eskv1.jpg

Hozd a legjobb formád az esküvődre! A második hónap táplálékkiegészítői!

Nézzük meg, hogy a precízen betartott diéta, és a testmozgás mellett milyen lehetőségek állnak mellénk a küzdelemben.


vitamin_031_2.jpg

Hozd a legjobb formád az esküvődre! Első hónap táplálékkiegészítői!

Ideje elgondolkodni három olyan fontos táplálékkiegészítő beszerzésén, ami nemcsak a vágyott alak elérésében, hanem egészséget megtartásában is nagy segítségedre lehet.


tapkieg_csajoknak_01.jpg

Táplálékkiegészítő tippek csajoknak – az izomtömeg növeléshez

Az ilyen kemény csajok, mint Te, biztos elérik a céljukat... és az ilyen kemény csajoknak bizony a tökéletes kiegészítők is kellenek! Nézzük meg, melyek lennének a legideálisabb alapkiegészítők számodra!


aerobik_01.jpg

Táplálékkiegészítő útmutató az aerobik edzések fanatikusainak

Ha inkább az aerobik, illetve más állóképességet igénylő órák felé húz a szíved – akkor sem maradsz kiegészítők nélkül! Kiegészítő-tippek, hogy mindent elsöprő intenzitással tudd végignyomni az órákat, a fáradságot elfelejtve!


halado_edzesterv_noknek_2_1.jpg

Csajok és a rettegett táplálékkiegészítők

Jöjjön egy csajosabb írás: ismerjük meg a táplálék kiegészítőket női szemmel! Hasznos és objektív infók, hogy Te is eldönthesd, mire van szükséged!


csajok_protein_1.jpg

A nőknek is kell edzés után protein?

A legtöbb helyen az a felállás, hogy a súlyzós edzés után a lányok tesznek inkább még pár büntető kört a futópadon a hatékonyabb eredmények érdekében. Kár, hogy hatékonyabb lenne inkább Nekik is egy fehérjeturmixot inni.


asvanyok_csajoknak.jpg

Jöjjenek a legfontosabb ásványi anyagok – kifejezetten nők számára.

A vitaminokon túl vannak olyan ásványi anyagok is, melyek kimondottan előnyösek a női szervezet számára – és melyeknek a beviteléről nem árt nap mint nap gondoskodnunk.


noi_felsotest_03_2.jpg

Tudjátok, melyek a nők számára leghasznosabb vitaminok?

Természetesen a nőknek is szükséges minden mikrotápanyag, azonban most azokat emelném ki ezen összetevők közül, melyek különösen előnyösek a női szervezet számára – és amelyeknek a bevitelére mindenképp érdemes odafigyelni.