Időskori vitalitás

nemikulonbseg01.jpg

Segít-e a sport és az étrend kiegészítés, hogy tovább éljünk?

Miért van az, hogy a férfiak évekkel előbb halnak átlagosan, vagy éppen mi annak az oka, hogy a nők gyakrabban sérülnek le sportolás közben? Miképp hat erre a sport? Esetleg más és más étrend kiegészítőkre lenne szüksége a két nemnek?


ids_edzs_05.jpg

Miképp edzünk 60 év felett?

Nem csak a húszéveseké a terem! A mozgás minden korosztálynál elengedhetetlen! Megmutatjuk milyen mentalitással, edzéstervvel állj neki a testformálásnak!