Időskori vitalitás
Segít-e a sport és az étrend kiegészítés, hogy tovább éljünk?
Miért van az, hogy a férfiak évekkel előbb halnak átlagosan, vagy éppen mi annak az oka, hogy a nők gyakrabban sérülnek le sportolás közben? Miképp hat erre a sport? Esetleg más és más étrend kiegészítőkre lenne szüksége a két nemnek?
Miképp edzünk 60 év felett?
Nem csak a húszéveseké a terem! A mozgás minden korosztálynál elengedhetetlen! Megmutatjuk milyen mentalitással, edzéstervvel állj neki a testformálásnak!
