Szeretem a hazám
0
Fitbuilder profilom
(Belépek |Regisztrálok)
20.000 FT FELETT  INGYENES SZÁLLÍTÁS
info@fitbuilder.hu (0-24)  |  +36 20/486-6573 (9:00-17:00)  |  Shop info
Itt vagyok: FitBuilder //

Kreatin

Kreatin – a legnépszerűbb kiegészítő


Szinte minden sportoló ismeri és tapasztalhatta a kreatin pozitív hatásait - mind az erőszint, mind pedig az izomtömeg növelésében - amelyet az energiatermelésben betöltött szerepével érdemelt ki.


Az izmoknak az ATP (adenozin trifoszfát) szolgáltatja az energiát a működéshez. Az energiatermelés során egy foszfát molekula leválásával az ATP-ből egy ADP (adenozin difoszfát) keletkezik. Ahhoz, hogy az ADP-ből újra energiát tudjunk szerezni, szükségünk van egy foszfát molekulára. Itt jön a képbe a kreatin, mely átadja a foszfát molekuláját az ADP-nek, újra ATP –vé alakul, amit az izomzat ismét energiaként tud bevetni az edzések során.


A kreatin bevitellel tehát az izomzat kreatin szintje jelentősen fokozható, így nő az energiakészlet – és lehetővé válik, hogy izmaid maximális teljesítményt nyújtsanak.