Szeretem a hazám
Kosaram0
kedvenceim
Fitbuilder profilom
(Belépek | Regisztrálok)
20.000 FT FELETT  INGYENES SZÁLLÍTÁS
info@sportnutrition.hu (0-24)  |  +36 20/486-6573 (9:00-17:00)  |  Shop info
-24%

Optimum Nutrition Creatine (634 g)

Optimum Nutrition Creatine (634 g)
most
24%
kedvezmény
Azonnali energiaforrás, minőségi kreatinnal! Az Optimum kreatinja szinte 100%-os tisztaságú, kitűnően oldódó és hasznosuló kreatin formulájával Te is megtapasztalhatod a kreatin azon híres pozitív hatásait, melyet mind az erőszint, mind pedig az izomtömeg növelésében érezni fogsz!
176 adag/kiszerelés (3,6 g/adag)
Optimum Nutrition Creatine (634 g)
 
Raktáron
7.380   Ft
- 24% 5.580 Ft (8.800 Ft/kg)
   
20.000 FT FELETT INGYEN KIVISSZÜK

Optimum Kreatin, ON kreatin, kreatin, Optimum Nutrition creatine, Optimum NutritionOptimum Kreatin, ON kreatin, kreatin, Optimum Nutrition creatine, Optimum NutritionOptimum kreatin - az azonnali energiaforrás!

Az izmoknak az ATP (adenozin trifoszfát) szolgáltatja az energiát a működéshez. Az ATP szintézisben kiemelt szerep van a kreatinnak. Az izomszövet kreatin szintjének fokozásával növelhető a szervezet energiakészlete, és lehetővé válik, az izmaid maximális teljesítményt nyújtsanak.

Optimum kreatin -  egy szabadalommal védett, tiszta és hatékony formula!

Az ON Creatine minden egyes adagja 5 gramm a legtisztább és leghatékonyabb kreatin-monohidrát formulát, a szabadalommal védett Creapure kreatin-monohidrátot tartalmazza.A Creapure kreatin-monohidrát különlegessége, hogy tökéletesen oldódó és maximálisan hasznosuló formula, így a kreatin kiegészítés igen magas szintjét képviseli!

Rövid tények 1 adagban (5 g):
Kreatin-monohidrát 5 g
Besorolás: kreatin

Optimum Kreatin, ON kreatin, kreatin, Optimum Nutrition creatine, Optimum Nutrition

Öt ok, amiért FitBuilder kedvenc lett!
1. Adalék és egyéb anyagoktól mentes, szinte 100%-osan tiszta kreatin!

2. A por állagú formulának köszönhetően az adagolása meglehetősen rugalmas, és sokkal precízebb és pontosabban tudjuk kimérni a számunkra szükséges mennyiséget.

3. Valóban nagyszerűen oldódó formulával van dolgunk. Aki próbált már rosszul oldódó formulát, az tudja, hogy a szánkba fennakadt kreatin-dara-darabkákkal jó dolog játszani – viszont szerintem mindenki ad azért egy jó pontot, hogy végre a kulacs aljára leülepedő kreatin szemcsékkel nem kell számolnunk.

4. Bár mindig vannak újdonságok a piacon, valahogy mégis mindenkinél a kreatin monohidrát a legkedveltebb formula. Nem is csoda, hiszen olcsó, mégis hozza azt, amit egy kreatintól elvárhatunk – kezdőknek teljességgel tökéletes és pénztárcabarát megoldás! A kreatin monohidrát nem számít újdonságnak, csupán egy olyan hatóanyagnak, aminek hatékonyságát több ezer kutatás igazolja és teljesítményfokozó hatását sportolók milliói élvezik szerte a világon!

5. Végül a márka! Az Optimum Nutrition csapata mondhatjuk bátran, hogy az egyik legnépszerűbb piacvezető cég a tengerentúlon. A Bodybuilding.com-on (az USA vezető táplálékiegészítő webáruháza) vásárlók milliói szavazzák meg évről-évre az Optimum termékeket az első helyre. Ennyi ember pedig nem tévedhet!

Optimum Kreatin, ON kreatin, kreatin, Optimum Nutrition creatine, Optimum Nutrition

A felhasználásával kapcsolatos tanácsaink:
Praktikus a kreatin monohidrát kúraszerű használata, mely először egy feltöltési (a kúra első 5-7 napjában magasabb dózis) majd szinten tartási szakaszból áll (itt már alkalmazható a normál dózis). A kreatin monohidrát használatakor ajánlott a szénhidrát fogyasztása is (pl. dextróz azaz szőlőcukor, vagy simán a tömegnövelőddel), továbbá javasolt éhgyomorra bevenni.

Tehát konkrétan a használati javaslatunk:
Feltöltési fázis: Az első 7 napon vigyél be testsúlyodtól függően 3-4 adaggal (egy adag 5 gramm, ami nagyjából egy teáskanál). Fogyaszd reggel éhgyomorra, edzés után és alvás előtt.

Fenntartó fázis 21 napig tart. Napi 1 adagot vigyél be, edzőnapon 5g edzés után, pihenőnapon pedig valamikor éhgyomorra. Célszerű ugye gyorsan felszívódó szénhidrátos italban elkeverve letolni.
A kreatin energizálás céljából történő felhasználása: Ezt a fogyasztási módot azoknak a sportolóknak ajánljuk, akiknek teljesítmény során nagy energiamennyiség felszabadítására van szüksége. Fogyassz egy adagot (= 5g) 30 perccel edzés előtt. Keverd el 3 dl szénhidráttartalmú gyümölcslében, vagy izotóniás italban.

FitBuilder - TIPP: Nyerő kombinációk!
Kötelező kombó a tömegnöveléshez! ON kreatin + Tömegnövelő + multivitamin
A kreatin-monohidrát izomszövetbe való tökéletes beépülését tömegnövelővel kombinálva érhetjük el. A kreatinod mellé válassz egy magas fehérjetartalmú, minőségi tömegnövelőt, mely edzés után tökéletesen visszatölti a lemerült glikogén raktárakat és beindítja az anabolikus motort!
Továbbá érdemes beruházni egy komolyabb multivitamin és ásványi anyag csomagra, mely tartalmazza azokat a fontos hatóanyagokat, melyek elengedhetetlenek a szervezeted egészséges működéséhez.

Kiút a Hardgainer pokolból! Speciális ON csomagajánlatunk! ON kreatin + ON Serious Mass + ON Superior Amino
Ha ettől nem nősz nagyra, akkor semmitől! Aki komoly eredményeket akar, annak tessék, egy komoly tömegnövelő! Serious Mass a maga 1250 kalóriájával, gyors és lassú felszívódású proteinjeivel, plusz glutaminnal és az ON kreatinjával Téged is ráállít a lehetetlennek hitt tömegnövelés útjára!
Végül Optimum Nutrition Superior Amino egy mikronizált, azaz gyorsabb felhasználást segítő aminosavakkal megtömött kiegészítő. Bizony, ez a kiegészítő is kulcsfontosságú, hiszen az izom-építő kockák bevitelével csökkentheted az esetleges izomvesztést, és erősen elősegítheted az anabolikus folyamatokat!

Optimum Kreatin, ON kreatin, kreatin, Optimum Nutrition creatine, Optimum Nutrition

Szeretnél még többet megtudni a kreatinról? Itt az alkalom!
A kreatinról már szinte mindenki hallott... de mi is pontosan?
További mesék a kreatinról...
Gyakran ismételt kérdések a kreatinról:



Végül egy szép téma: nők és a kreatin...

összetevő adagonként
tartalmaz
RDA%
Creatine  3,6 g 
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem Optimum Nutrition Creatine (634 g) termékről.
 Megjelenhet a nevem a kérdés mellett
Kérdések, Vélemények

üdv!
Olyan kérdésem lenne,hogy igaz a creatintól vesekövet lehet kapni

Sinka Tamás | 2014-03-24 16:45:07

Szia! Amennyiben a használati utasításokat betartod, biztosan nem. Számos hosszútávú vizsgálat igazolta, hogy nincs mellékhatása a kreatin használatnak. Természetesen a folyadékbevitelre fokozottan kell figyelni!

FitbuilderTeam | 2014-04-01 10:19:48

Fit Trainer Magazin

Téli szünidei edzésterv - eszközök nélkül!

8 gyakorlat, amit a karácsonyi szünetben is formában tart

Bárhol, bármikor elvégezhető mentőöv edzésterv a karácsonyi pluszkilók, edzőterem-hiány ellen!

A 3 leggyakoribb sportsérülés, és amit tudnod kell róluk!

Felkészülve a legrosszabbra...?

Felkészülve a legrosszabbra...?

Fehérje vagy BCAA hasznosabb edzés közben?

Melyikkel érhetünk jobb eredményeket?

Mit igyunk edzés alatt?

Inzulin, a kétélű fegyver: több izomzat, kevesebb háj?!

Növekedés és kevesebb testzsír

Hogyan használd ki az inzulin anabolikus hatását, miközben mérsékled a zsírraktározást?

A sok edzés káros oldala: avagy a több miért rossz?

Milyen kockázatokat okozhat a túl sok edzés regeneráció nélkül?

Milyen kockázatokat okozhat a túl sok edzés regeneráció nélkül?