Szeretem a hazám
Kosaram0
kedvenceim
Fitbuilder profilom
(Belépek | Regisztrálok)
20.000 FT FELETT  INGYENES SZÁLLÍTÁS
info@sportnutrition.hu (0-24)  |  +36 20/486-6573 (9:00-17:00)  |  Shop info
-63%

California Fitness BCAA (400 g)

California Fitness BCAA (400 g)
most
63%
kedvezmény
Az elágazó láncú aminosavak vagy BCAA-k csoportjában három aminosav a leucin, az izoleucin és a valin tartozik, melyek együttesen az izomszövet-állományunk aminosav tartalmának mintegy 35 %-át adják.
80 adag/kiszerelés (5 g/adag)
California Fitness BCAA (400 g)
 
Raktáron
8.680   Ft
- 63% 3.180HUF Ft (7.950 Ft/kg)
   
20.000 FT FELETT INGYEN KIVISSZÜK

Az elágazó láncú aminosavak vagy BCAA-k csoportjában három aminosav a leucin, az izoleucin és a valin tartozik. Együttesen e három aminosav alkotja izomszövet-állományunk esszenciális aminosav tartalmának mintegy 35 %-át. Az elágazó láncú aminosavak sportolói szempontból a legfontosabb aminosavak közé tartoznak. Megterhelő edzések folytán a szervezet szénhidrát készleteinek kimerülésével szervezetünk alaninból, az un. glukóz-alanin cikluson keresztül, képes szénhidrát hiányában is glukózt szintetizálni és így energiát nyerni. Ennek nyomán a dolgozó izomból felszabaduló aminosavak mintegy fele alanin. Az elágazó láncú aminosavak vagy BCAA-k pedig az alanin szintézis prekurzoraiként lépnek a folyamatban. A három aminosav közül is kiemelt a leucin, mely szerkezetéből adódóan két- háromszor nagyobb mennyiségben használódhat fel, mint a valin és az izoleucin. A kapcsolódó kutatások szerint a szervezet leucin szükséglete már akár közepes intenzítású sporttevékenység hatására is több mint 240 %-ára emelkedik.

Az BCAA kiegészítés segít megóvni az izom glikogén készleteit, segít megelőzni a plazma glutamin szintjének zuhanását, támogatja a szabad triptofán/BCAA arány megőrzését, így csökkenti az edzések közbeni idegrendszeri fáradtság kialakulását.

A leucin közvetlenül fokozza a fehérjeszintézist, azaz az izomépítés gépezetét, mind az mTOR (Mammalian Target of Rapamycin - fontos szerepet játszik többek közt a fehérje szintézis stimulálásában) aktivitásának szabályozásán, mind közvetlenül az eIF4G szabályozásán keresztül. A hatás erőteljességét jól mutatja a Molecular Reproduction and Development című szaklapban megjelent kutatás, melynek adatai szerint a leucin, a közvetlen IGF-1 adagoláshoz hasonló mértékben volt képes fokozni az mTOR foszforiálióját!

A leucin közvetlen hatással van a foszfatidil-inozitol-3-kináz anyagcsereútra (PI3K), valamint a vércukorszintre való tekintet nélkül képes, az inzulin-szint szabályozására.

A leucin fokozza a leptin termelést és az UCP-3 szintet. A leptin egy a zsírsejtek által termelt hormon, mely a zsírraktározás és éhségérzet egyik fő szabályozó faktora. Az UCP-3 egy un. szétkapcsoló fehérje, mely a hő és energiatermelés szabályozásáért felel, és melynek fokozott aktivitása növeli a zsíroxidáció szintjét. A leucin kiegészítés a leptin szint csökkentésén és az UCP-3 aktivitás növelésén keresztül fokozza a zsírvesztést, csökkenti a túltáplálás melletti zsírfelhalmozást és segíti az étvágy kontrollt.

Adagolás:

Fogyassz 5 gramm California Fitness BCAA-t edzés előtt, közben és után.

összetevő adagonként
tartalmaz
RDA%
L-Leucine  2500 mg 
L-Isoleucine  1250 mg 
L-Valine  1250 mg 
Felteszem a kérdésem, elmondom a véleményem California Fitness BCAA (400 g) termékről.
 Megjelenhet a nevem a kérdés mellett
Kérdések, Vélemények

Üdvözlöm,az lenne a kérdésem,hogy éhgyomora jobb be venni vagy reggeli után edzés elött!A választ elöre is köszönöm

nebucz krisztián | 2012-04-07 14:40:48

Szia! Több lehetséges szedési módjai is vannak a BCAA-nak. Pihenő napokon étkezés után, edzés napokon pedig az edzés utáni étkezés vagy turmix mellé.

FitbuilderTeam | 2012-04-08 11:33:29

Fit Trainer Magazin

Szaftos csirkemell-történetek: spéci sós pác a puha husiért?!

FitBuilder-csirke tippek 1.

Új gasztro sorozat, örökzöld kedvencünkről!

Durvulj! Építs izmot az egyik legjobb tömegnövelő módszerrel!

Rest-pause módszer a gyakorlatban.

Vadulnál? Íme egy durva kis erőnövelő, izomrostot nem kímélő móka! :)

A legjobb rávezető gyakorlat a saját testsúlyos húzódzkodásra!

Avagy asszisztált húzódzkodás következik!

Nem megy a húzódzkodás...ne aggódj, itt a megoldás! Sok sikert mindenkinek, innen már csak feljebb van! :)

Az optimális zsírégetés iskolája: miképp edzünk, hogy a legtöbb zsír pusztuljon?

Összegezzük mit is tudunk erről a témáról bizonyítottan jelenleg!

Nézzük meg milyen edzés-mód, és edzés előtti-utáni kajálás segít a leginkább a zsírvesztéshez!

Túrós-zabos nyári muffin

A jó időre hangolódva ismét egy nyárias gyümölcsös, pikk-pakk elkészíthető protein muffin receptet kaptok!